ตอนนี้โรงยิมถูกปิดไปเรื่อย ๆ คุณไม่มีข้อแก้ตัวใด ๆ อีกต่อไป คุณสามารถเล่นกีฬาได้ทุกที่ทุกเวลา ดังนั้นแอปพลิเคชั่นมือถือต่างๆที่สามารถใช้งานได้ฟรีจะช่วยคุณได้ นำพรมออกมาทำงานอย่างเหมาะสม!
5 แหล่งข้อมูลที่มีประสิทธิภาพพร้อมการฝึกอบรมฟรีสำหรับกักกัน
1. ผู้ชนะเหรียญทองโอลิมปิคสี่ครั้ง วีนัสวิลเลียมส์ แบ่งปันการออกกำลังกายห้านาทีของเขาเป็นประจำซึ่งง่ายต่อการทำที่บ้าน นักเทนนิสยังมีส่วนร่วมในชีวิตที่ขาดสารอาหารและทำให้ตัวเองมีรูปร่าง.
2. P.volve – ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ต้องการลองสิ่งใหม่ ๆ ในการออกกำลังกาย แอปพลิเคชั่นอนุญาตให้คุณตั้งค่าโหมดที่เหมาะกับร่างกายของคุณ คุณสามารถติดตามโปรแกรม 30 วันที่มีโครงสร้างตั้งค่าปฏิทินและสตรีมการออกกำลังกายของคุณทั้งหมดเพื่อทดลองใช้ฟรี 30 วัน
3. สตูดิโอต่อสู้ ดังก้อง เสนอให้ลองออกกำลังกายในรูปแบบออนไลน์ การออกกำลังกายแบบดั้งเดิมใช้เวลา 45 นาทีจะถูกถ่ายโอนจากโรงยิมโดยตรงไปยังบ้านของคุณเพื่อให้คุณสามารถทำงานอย่างหนักเพื่อความอดทนและปั๊มกล้ามเนื้อของคุณ.
4. แบรนด์เครื่องแต่งกายสำหรับออกกำลังกายพร้อมด้วยผู้ฝึกสอนนำเสนอการออกอากาศออนไลน์ในบัญชี Instagram Bandier ทุกวันธรรมดา ในวันจันทร์ตารางการแข่งขันประจำสัปดาห์จะมีการเผยแพร่ซึ่งคุณสามารถพบกับการเต้นรำการชกมวยและการฝึกความแข็งแรง.
5. Lululemon ยังไม่ได้ยืนเคียงข้างกันและเปิดตัวอีเทอร์ที่คุณสามารถฝึกโยคะกับอาจารย์ผู้สอนมืออาชีพ คุณสามารถหาเคล็ดลับเด็ด ๆ.
โชคดี!
