เนื้อหา
- ทำความสะอาดร่างกายที่บ้าน
- สมุนไพรสำหรับทำความสะอาดร่างกาย
- ตรวจสอบการทำความสะอาดลำไส้
- ทำความสะอาดตับข้าวโอ๊ต
- ทำความสะอาดข้าว
- ล้างลำไส้ด้วยน้ำเกลือ
- ทำความสะอาดลำไส้รำข้าว
- ทำความสะอาดไตด้วยแตงโม
- ทำความสะอาดด้วย kefir และน้ำผลไม้ตามธรรมชาติ
- สวนเพื่อล้างลำไส้
- การเตรียมการทำความสะอาดตับ
- อาหารเพื่อล้างร่างกาย
คุณเคยคิดบ้างไหมว่าอะไรที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย? มีสาเหตุหลายประการ: อ่อนเพลียขาดการนอนหลับความเครียดเป็นต้น แต่สิ่งหนึ่งที่สำคัญคือความหย่อนของร่างกาย ดังนั้นจึงจำเป็นต้องทำความสะอาดร่างกายเป็นระยะ ๆ ของสารพิษและสารพิษ ลองหาวิธีการทำอย่างถูกต้อง.
Slagging คือการสะสมของสารอันตรายในร่างกายมนุษย์ (สารพิษและสารพิษ) ซึ่งเป็นพิษมันและมีผลเสียต่อการทำงานของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด คราบตะกรันเกิดขึ้นในทุกอวัยวะและหลอดเลือด กระบวนการนี้กำเริบโดยการใช้แอลกอฮอล์ขนมหวานการขาดสารอาหาร มันเป็นไปได้ที่จะดำเนินการทำความสะอาดร่างกายชนิดต่าง ๆ จากสารพิษและสารพิษทั้งในสนนราคาพิเศษและที่บ้าน.
ทำความสะอาดร่างกายที่บ้าน
เพื่อกำจัดสารที่เป็นอันตรายที่มีผลเสียต่อสุขภาพไม่จำเป็นต้องไปที่สถาบันการแพทย์หรือไปที่โรงพยาบาล การชำระล้างสารพิษอย่างล้ำลึกที่เป็นอันตรายต่อร่างกายและสารพิษเป็นพิษง่ายต่อการพกพาไปที่บ้าน.
วิธีการทำความสะอาด “บ้าน” รวมถึงการกำจัดสารอันตรายออกจากร่างกาย:
- ใช้สวน
- น้ำผลไม้ธรรมชาติและ kefir
- สมุนไพร
- แตงโม (ทำความสะอาดไตได้อย่างสมบูรณ์แบบ)
วิธีการเหล่านี้จะช่วยให้คุณกำจัดปรสิตที่อยู่ในอวัยวะภายในซึ่งจะช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมการทำงานของร่างกายและทำให้ผิวสดชื่น พวกเขายังจะป้องกันโรคเรื้อรังและโรคมะเร็ง ดังนั้นจึงมีความจำเป็นที่จะต้องชำระร่างกายทั้งในวัยผู้ใหญ่และคนหนุ่มสาว ตั้งแต่อายุ 25 ปีคนได้สะสมสารพิษและสารพิษจำนวนมากในร่างกายและระบบของเขาไม่สามารถรับมือกับการกำจัดได้อย่างเต็มที่.
เมื่อทำความสะอาดอวัยวะภายในควรทำตามลำดับที่กำหนดไว้ซึ่งจะทำให้ได้ผลลัพธ์ตามที่คาดหวัง เริ่มต้นจำเป็นกับลำไส้ หลังจากทำความสะอาดแล้วให้ดำเนินการทำความสะอาดตามลำดับต่อไปนี้:
- ตับ
- กระเพาะอาหาร
- ไต
- เรือ
- ข้อต่อ
สารอาหารที่ไม่เหมาะสมนำไปสู่การก่อตัวของเนื้อเยื่อบนผนังของหลอดเลือดพวกเขาแคบและหยุดเลือดผ่าน ทำความสะอาดหลอดเลือดของคอเลสเตอรอลจะดำเนินการเพื่อป้องกันความดันโลหิตสูง, ความจำเสื่อมและการพัฒนาของหลอดเลือด การรับประทานกระเทียมและมะนาวเช่นเดียวกับน้ำมะนาวจะเป็นวิธีที่ดีในการกำจัดคราบไขมันเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในเส้นเลือด นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีวิตามินจำนวนมากที่จำเป็นสำหรับการป้องกันโรคต่างๆ.
สมุนไพรสำหรับทำความสะอาดร่างกาย
เพื่อรักษาโรคจำนวนมากและเพื่อป้องกันการเกิดขึ้นบางคนใช้สูตรที่เรียกว่า “สูตรของคุณยาย” เช่น รับการรักษาด้วยสมุนไพร การกำจัดสารพิษและสารพิษก็ไม่มีข้อยกเว้น สมุนไพรสามารถกำจัดสารที่เป็นอันตรายได้อย่างเป็นธรรมชาติ แค่หาว่าอันไหนที่เหมาะกับกระบวนการนี้.
ในการทำความสะอาดร่างกายที่บ้านพวกเขาใช้ส่วนผสมของสมุนไพรและสมุนไพรแยกจากกัน decoctions ที่มีประสิทธิภาพของหางม้าส่วนผสมของสมุนไพร – สาโทเซนต์จอห์น, สีม่วงสีไตรรงค์, motherwort และหางม้า.
วิธีการเยียวยาพื้นบ้านที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพคือกลุ่มสามซึ่งได้รับการพัฒนาโดย V.A. Ivanchenko, MD ส่วนผสมของสมุนไพรดังกล่าวทำลายปรสิตเกือบ 100 ชนิดรวมถึงไข่หนอนและตัวอ่อนของมัน มันประกอบด้วย:
- ช่อดอกแทนซี (4 ส่วนโดยน้ำหนัก);
- ใบและผลของบอระเพ็ด (น้ำหนัก 1 ส่วน);
- เมล็ดกานพลูที่ใช้เป็นเครื่องเทศในการปรุงอาหาร (2 ส่วนโดยน้ำหนัก).
ส่วนประกอบทั้งหมดจะต้องถูกบดและผสมในปริมาณที่ระบุ พร้อมผสมยังขาย ใช้เงินดังกล่าวโดยปกติหนึ่งช้อนชาโดยไม่มีด้านบนล้างลงด้วยน้ำ.
ตรวจสอบการทำความสะอาดลำไส้
อวัยวะภายในทั้งหมดประสบจากการสะสมของสารที่เป็นอันตรายและปรสิตในพวกเขา แต่ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับลำไส้ หากมีการปนเปื้อนจำเป็นต้องเริ่มต้นด้วยการทำความสะอาดสิ่งมีชีวิตที่อุดตันด้วยสารพิษและสารพิษที่เป็นอันตรายจากนั้นดำเนินการทำความสะอาดอวัยวะอื่น วิธีที่ง่ายที่สุดในการชำระล้างลำไส้คือสวน แต่มันก็ไม่ควรถูกทารุณกรรมเพื่อที่จะไม่ก่อให้เกิด dysbiosis.
มันเป็นความสนใจที่คุ้มค่าในการตรวจสอบการทำความสะอาดลำไส้ซึ่งเรียกว่า hydrocolonotherapy นี่คือการล้างลำไส้โดยใช้อุปกรณ์พิเศษ AIOC มันเป็นขั้นตอนทางกายภาพบำบัดและใช้ในคลินิกรีสอร์ทและร้านขายยา การออกแบบของอุปกรณ์ถูกจัดเรียงเพื่อให้พร้อมกับการจัดหาของเหลวในการซักเนื้อหาในลำไส้จะถูกลบออกภายใต้การควบคุมของจอมอนิเตอร์ อุปกรณ์ที่ดูเหมือนคุณเห็นในภาพ.
ขั้นตอนนี้มีข้อห้าม ตัวอย่างเช่น
- โรคเฉียบพลันพร้อมกับไข้สูง
- ความล้มเหลวไหลเวียนเฉียบพลัน
- ลำไส้ใหญ่;
- อาการกำเริบของโรคริดสีดวงทวาร
- ป่วยทางจิต.
ทำความสะอาดตับข้าวโอ๊ต
ตับเช่นลำไส้อุดตันกับปรสิตสารพิษและสารอันตรายอื่น ๆ โภชนาการที่ไม่เหมาะสมการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ความเครียด – ทั้งหมดนี้ส่งผลเสียต่อตับ ข้าวโอ๊ตมีชุดของแร่ธาตุและวิตามินที่จำเป็นสำหรับการทำงานอย่างเต็มรูปแบบของร่างกาย วิธีการทำความสะอาดตับด้วยข้าวโอ๊ตนั้นมีความนุ่มนวลอ่อนโยนและมีประสิทธิภาพ.
คุณสมบัติการรักษาของข้าวโอ๊ตมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและขับปัสสาวะ ปกป้องตับจากผลกระทบด้านลบ มีหลายสูตรในการทำข้าวโอ๊ตแช่ในระหว่างที่คุณควรแยกอาหารทอดและไขมันออกจากอาหาร.
วิธีที่ง่ายและสะดวกในการทำความสะอาดตับคือการใช้ดอกกุหลาบแช่ ยาต้มควรจะยืนยันคืนและดื่มสูตร (0.5 ถ้วย) กระบวนการจะมาพร้อมกับการผ่อนคลายดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะอยู่บ้านในระหว่างการทำความสะอาด.
ทำความสะอาดข้าว
ข้าวเป็นผลิตภัณฑ์หลักของอาหารตะวันออกเนื่องจากชาวตะวันออกมีความบางและสุขภาพดี มันอุดมไปด้วยสารที่มีประโยชน์มากมายรวมถึงโปรตีนคาร์โบไฮเดรตแมกนีเซียมแคลเซียมเหล็ก ข้าวขจัดสารพิษและช่วยในการลดน้ำหนัก นอกจากนี้ยังขจัดของเหลวส่วนเกินและเกลือช่วยให้คุณบรรเทาอาการบวม.
ทางเลือกในการรับประทานอาหารข้าวที่หลากหลายช่วยให้คุณได้รับผลลัพธ์ที่ต้องการ มีทั้งชนิดอ่อนโยนและหลายวันที่สามารถใช้ที่บ้าน เลือกอาหารข้าวสำหรับการทำความสะอาดที่อ่อนโยนหรือการลดน้ำหนักขึ้นอยู่กับเป้าหมายของคุณ.
ล้างลำไส้ด้วยน้ำเกลือ
วิธีทำความสะอาดลำไส้ด้วยน้ำเกลือจะเรียกว่าก้าน prakshalana มันมีประสิทธิภาพและใช้งานง่ายและนำมาจากโยคะ ครั้งหนึ่งในร่างกายเมื่อดื่มน้ำเกลือจะไหลผ่านอวัยวะย่อยอาหารเข้าสู่กระเพาะอาหารผ่านการออกกำลังกายพิเศษแล้วเข้าสู่ลำไส้และอื่น ๆ.
ระยะเวลาของขั้นตอนขึ้นอยู่กับการหย่อนของลำไส้ น้ำควรออกมาให้สะอาดเท่าที่จะเข้ามา วิธีนี้ปลอดภัยและไม่มีข้อห้าม.
วิธีทำสิ่งนี้ด้วยสายตาให้ดูในคลาสมาสเตอร์นี้:
ทำความสะอาดลำไส้รำข้าว
วิธีธรรมชาติในการชำระล้างลำไส้คือการกินอาหารที่มีเส้นใยสูงเช่นรำข้าว ภายใต้อิทธิพลของความชื้นพวกมันจะพองตัวและกลายเป็นเหมือน “washcloth” ทำความสะอาดผนังลำไส้ของปรสิตสารพิษและซากอาหารเน่าเปื่อย ไฟเบอร์และสารที่เป็นอันตรายถูกขับออกจากร่างกายตามธรรมชาติโดยไม่รบกวนจุลินทรีย์ ทำความสะอาดนี้ทุก ๆ หกเดือน.
ทำความสะอาดไตด้วยแตงโม
ในฤดูร้อนเมื่อฤดูแตงโมมาถึงเราขอแนะนำให้ทำความสะอาดไต พวกเขายังอาจมีการสะสมของสารที่เป็นอันตรายและปรสิต อาหารแตงโมจะทำความสะอาดไตของคุณอย่างสมบูรณ์ ในช่วงสัปดาห์ที่คุณควรกินแตงโมกินกับขนมปังสีน้ำตาล แตงโมใช้แทนอาหารหลักและน้ำ ผลิตภัณฑ์อื่นทั้งหมดไม่สามารถรับประทานได้ในเวลานี้.
ไตจะทำงานโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่สามในตอนเช้า ในขั้นตอนการทำความสะอาดตลอดทั้งสัปดาห์ในเวลานี้คุณควรเก็บอาบน้ำร้อนและแช่ในมันกินแตงโมทั้งหมด วิธีนี้มีประสิทธิภาพสำหรับการปล่อยทรายจากไตและป้องกันการก่อตัวของหิน.
นอกจากนี้ไตยังทำความสะอาดด้วยเมล็ดแฟลกซ์ วิธีนี้ให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมและส่งผลต่อความอยู่ดีมีสุข มันจะเป็นการป้องกันที่ยอดเยี่ยมของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบและ hypoazotemia – ลดไนโตรเจนที่ตกค้างในเลือด.
ทำความสะอาดด้วย kefir และน้ำผลไม้ตามธรรมชาติ
ในการกำจัดสารพิษออกจากร่างกายในวิธีที่เป็นธรรมชาติทำความสะอาดด้วยน้ำผลไม้คั้นสดและ kefir การทำความสะอาดดังกล่าวใช้เวลา 4 วัน.
- วันที่ 1 ในวันนี้คุณต้องงดเว้นจากการรับประทานและเอาสวนที่ 2.5-3 ลิตร แทนที่อาหารด้วย kefir จะต้องบริโภคตลอดทั้งวันหนึ่งแก้วทุกชั่วโมง โดยรวมแล้วควรดื่มมากกว่า 2 ลิตรของ kefir.
- วันที่ 2 เช่นเดียวกับในวันแรกสวนสนุก ดื่มน้ำผลไม้คั้นสดเท่านั้น – แครอท, แอปเปิ้ล, ส้ม, มะนาว ขอแนะนำให้ผสมน้ำผลไม้ด้วย ดื่มน้ำผลไม้ 1 แก้วทุก 2 ชั่วโมง เพียงแค่ต้องดื่มน้ำผลไม้ 5 แก้ว.
- วันที่ 3 อาหารเช้าเป็นน้ำผลไม้สองแก้ว ในวันนี้สลัดผักซุปผักและผักตุ๋นไม่ได้รับอนุญาตอีกต่อไป กินโดยไม่ต้องเติมน้ำมัน.
- วันที่ 4 คุณต้องกินเช่นเดียวกับในวันที่สามเท่านั้นที่มีการเติมน้ำมัน.
การทำให้บริสุทธิ์ดังกล่าวควรดำเนินการทุกเดือน มันมีประโยชน์และมีประสิทธิภาพรวมพลังและปรับปรุงกระบวนการย่อยอาหาร.
สวนเพื่อล้างลำไส้
เนื่องจากของเสียในปริมาณที่มากที่สุดสะสมอยู่ในลำไส้ใหญ่วิธีที่ง่ายที่สุดในการทำความสะอาดร่างกายคือสวน เพื่อที่ว่าขั้นตอนจะไม่นำมาซึ่งอันตราย แต่ประโยชน์คุณควรอุ่นร่างกายก่อน ในการทำเช่นนี้ – เยี่ยมชมโรงอาบน้ำซาวน่าหรืออาบน้ำ ตะกรันจะนุ่มลงและมันจะง่ายขึ้นสำหรับพวกเขาที่จะออก ควรอุ่นร่างกายเป็นเวลาสามถึงสี่วัน หากคุณพร้อมสำหรับขั้นตอนนี้จะง่ายและไม่เจ็บปวด.
แต่อย่าเข้าไปมีส่วนร่วมในวิธีการทำความสะอาดนี้ สวนเป็นการแทรกแซงภายนอกที่สามารถทำลายจุลินทรีย์ในลำไส้ตามธรรมชาติและทำให้เกิด dysbiosis เป็นเวลานาน.
การเตรียมการทำความสะอาดตับ
ยาสามัญสำหรับทำความสะอาดตับนั้นเป็นยาที่ทำให้เกิดอาการผิดปกติและที่เรียกว่า hepatoprotectors หลังเร่งกระบวนการล้างพิษในตับและปรับปรุงการทำงานของการเผาผลาญ น้ำดีถูกขับออกจากร่างกายอย่างรวดเร็ว Cholagogue เพิ่มการผลิตน้ำดีเท่านั้น แต่ไม่ได้ทำความสะอาดตับ.
Hepatoprotectors มีหน้าที่ป้องกันเซลล์กำจัดสารพิษและของเสียอย่างระมัดระวังโดยไม่ทำลายตับ การเตรียมความพร้อมสำหรับการทำความสะอาดจากสารพิษและการกู้คืนตับทำจากวัตถุดิบจากธรรมชาติ – thistle นมถั่วเหลืองอาติโช๊ค ฯลฯ หลายคนมีการกระทำของตับและป้องกันการติดเชื้อในเวลาเดียวกัน ในหมู่พวกเขา – Gepabene, Darsil, Galstena.
อาหารเพื่อล้างร่างกาย
มีอาหารต่าง ๆ ที่มีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดร่างกายของ slagging อาหารทุกมื้อนั้นขึ้นอยู่กับการกินอาหารบางอย่างหรือไม่รวมอาหารบางอย่างจากอาหารประจำวันของคุณ อาหารเหล่านี้รวมถึงและข้างต้นข้าวและอาหาร kefir น้ำผลไม้.
- โดยปกติแล้วอาหารที่ถูกออกแบบมาสำหรับสิบวัน กฎสำหรับการใช้งานของผลิตภัณฑ์มีการกำหนดตามวัน แต่มีผู้ที่ออกแบบมาสำหรับการทำให้บริสุทธิ์ภายในหนึ่งเดือน อาหารที่ถูกเลือกเป็นรายบุคคลโดยนักโภชนาการ.
- วิธีการทำความสะอาดเช่นการอดอาหารก็ไม่ใช่เรื่องใหม่ ช่วยขับไล่สารอันตรายออกจากร่างกายโดยไม่มีการรบกวน มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องอดอาหาร 1-2 วันต่อสัปดาห์หรือไปวันนี้เพื่อผลไม้และ kefir ในช่วงเวลานี้ร่างกายจะปลอดจากสารพิษและปรสิต.
ในการทำความสะอาดร่างกายของคุณจากสารที่เป็นอันตรายขอแนะนำให้เยี่ยมชมโรงอาบน้ำซาวน่าหรือร้านทำสปา การนึ่งจะช่วยผ่อนคลายลำไส้และจะทำให้ตะกรันและสารพิษออกจากร่างกายได้ง่ายขึ้น วิธีทำความสะอาดร่างกายทั้งหมดสามารถช่วยและเป็นอันตรายได้ ดังนั้นก่อนทำความสะอาดให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ ท้ายที่สุดสุขภาพเป็นขุมทรัพย์อันล้ำค่าที่ต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ.
เราตรวจสอบวิธีการขั้นพื้นฐานของการทำความสะอาดร่างกายจากสารพิษและสารพิษ หากคุณพยายามที่จะชำระร่างกายในทางใดทางหนึ่งหรือรู้ว่าคนที่ปฏิบัติมันแบ่งปันข้อมูลนี้ในความคิดเห็น.
