เนื้อหา
Flaxseed มีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย การรับประทานธัญพืชเป็นประจำคุณสามารถลดปริมาณโคเลสเตอรอลในเลือดปรับปรุงการทำงานของตับเสริมสร้างภูมิคุ้มกันระบบเปิดใช้งานการทำงานของสมองและปรับปรุงการมองเห็น อย่างไรก็ตามมักใช้เมล็ดแฟลกซ์ทำความสะอาดลำไส้ เช่นเดียวกับการรักษาอื่น ๆ พวกเขาสามารถส่งผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์ไม่เพียง แต่เป็นประโยชน์ แต่ยังเชิงลบ.
ประโยชน์และโทษของเมล็ดแฟลกซ์
ฤทธิ์เป็นยาระบายของเมล็ดแฟลกซ์ช่วยทำความสะอาดระบบทางเดินอาหาร เนื่องจากความสามารถในการบวมเมล็ดเพิ่มอุจจาระและนำไปสู่การกำจัดอย่างรวดเร็วของพวกเขา.
ผลิตภัณฑ์นี้เป็นตัวดูดซับที่ดีเยี่ยมซึ่งเมื่อมันเข้าสู่การย่อยอาหารในกระเพาะอาหารเริ่มดูดซับส่วนประกอบที่เป็นอันตรายรวมถึงสารพิษเช่นฟองน้ำ มวลบวมที่เคลื่อนไหวไปตามลำคลองย่อยอาหารทำความสะอาดผนังเบา ๆ ของสารพิษและอุจจาระเก่า.
หลังจากนี้ “ทำความสะอาด” การเคลื่อนไหวในอดีตจะกลับไปที่ villi ในลำไส้เนื่องจากกระบวนการย่อยอาหารและความก้าวหน้าของอาหารแปรรูปนั้นเร็วและง่ายขึ้น เมล็ดแฟลกซ์ – สิ่งนี้ช่วยให้ร่างกายในการต่อสู้กับปรสิตไวรัสเชื้อรา พวกเขาให้ผลต้านการอักเสบซึ่งก่อให้เกิดการรักษาอย่างรวดเร็วของแผลและแผลบนผนังของระบบย่อยอาหาร เมล็ดแฟลกซ์ช่วยปกป้องเยื่อเมือกจากผลกระทบที่เป็นอันตรายของอาหารบางประเภท.
หากคุณตัดสินใจที่จะทำความสะอาดด้วยเมล็ดแฟลกซ์โปรดทราบว่าหากคุณละเมิด (เกินระยะเวลาของหลักสูตรหรือปริมาณ) ตับอาจล้มเหลว เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปฏิบัติตามกฎอย่างเคร่งครัดในการรับผลิตภัณฑ์ ปริมาณรายวันไม่ควรเกิน 50 กรัมของเมล็ด สำหรับประชาชนบางประเภทการทำความสะอาดลำไส้วิธีนี้ไม่เหมาะสมเลย เหล่านี้รวมถึง:
- คนที่มีโรคลำไส้เฉียบพลัน
- ผู้ป่วยที่มีถุงน้ำดีอักเสบ;
- ทุกข์ทรมานจากอาการลำไส้ใหญ่บวม, โรคตับแข็งของตับ;
- ด้วยหินในกระเพาะปัสสาวะหรือถุงน้ำดี;
- ผู้ที่มีตับอ่อนอักเสบ
- กระจกตาอักเสบ.
วิธีการใช้เมล็ดแฟลกซ์ทำความสะอาดลำไส้
เพื่อสร้างการทำงานของลำไส้และอวัยวะอื่น ๆ ของระบบทางเดินอาหารคุณสามารถใช้วิธีการต่างๆ ที่ง่ายที่สุดในหมู่พวกเขาคือการใช้เมล็ดแฟลกซ์ ในกรณีนี้ใช้เมล็ดธัญพืชในปริมาณ 2 ช้อนชา ต่อวัน. เมล็ดสามารถรับประทานแยกกันหรือรวมกับอาหารใด ๆ (ซุป, สลัด, กับข้าว, ค็อกเทล) อย่างไรก็ตามทั้งสองวิธีจะแสดงผลลัพธ์ที่แตกต่างกันและผลของวิธีแรกจะดีกว่ามาก เมล็ดแฟลกซ์สำหรับทำความสะอาดลำไส้อย่างรวดเร็วจะดีกว่าที่จะบดในแป้งและใช้เวลาท้องว่าง 2 ช้อนโต๊ะ l. ล้างลงด้วยน้ำปริมาณมาก ให้เราพิจารณารายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการใช้เครื่องมือนี้.
Flaxseed ชี้แจงด้วย kefir
แป้งลินินที่มี kefir นั้นมีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดที่ยอดเยี่ยม การตีคู่เช่นนี้จะไม่เพียง แต่ทำความสะอาดร่างกายของผลิตภัณฑ์และสารพิษที่เน่าเสีย แต่ยังทำให้กระบวนการย่อยอาหารเป็นปกติและช่วยให้สูญเสียน้ำหนักเพิ่มอีกไม่กี่ปอนด์ วิธีการใช้เมล็ดแฟลกซ์บดให้เป็นแป้ง?
- ผสม flaxseed ground ในเครื่องบดกาแฟกับแก้วสด kefir (1%).
- ในช่วงสัปดาห์แรกของการรับสมัคร 1 ช้อนโต๊ะจะถูกเพิ่มเข้าไปในแก้ว ล. กองทุนในสัปดาห์หน้า – 2 ช้อนโต๊ะ ล. สำหรับสัปดาห์ที่สามปริมาณคือ 3 ช้อนโต๊ะ ล..
เมล็ดแฟลกซ์กับ kefir
วิธีใช้สูตรนี้:
- ในเวลากลางคืนเทใส่ศิลปะในชามลึก flaxseeds ทั้งหมดเทพวกเขาด้วย kefir และครอบคลุมกับฝาทิ้งไว้ในตู้เย็น.
- ในตอนเช้ากินอาหารที่ปรุงแล้วแทนอาหารเช้า.
- หลักสูตรควรใช้เวลาอย่างน้อย 10 วันสูงสุด 20 วัน.
วิธีที่สอง:
- ทุกวันในตอนเช้าผสมได้ถึง 15 กรัมของผลิตภัณฑ์ด้วย st. kefir และกินเป็นอาหารเช้าเป็นเวลาหนึ่งเดือน.
- ปริมาณที่ควรเพิ่มทุกสัปดาห์ถึง 45 กรัม.
วิธีการดื่มน้ำมันลินซีดเพื่อชำระล้าง
วิธีการล้างลำไส้นี้เรียกว่า “ไซบีเรีย” น้ำมัน Flaxseed ช่วยฟื้นฟูจุลินทรีย์ในระบบทางเดินอาหารซึ่งทำหน้าที่เป็นสารฆ่าเชื้อและต้านการอักเสบ อย่างไรก็ตามองค์ประกอบนี้ไม่เหมาะสำหรับทุกคน ละเว้นจากการรักษาด้วยน้ำมันลินสีดสำหรับหญิงตั้งครรภ์ผู้ป่วยที่มีตับอ่อนอักเสบ, ตับอักเสบ, โรคนิ่ว.
- เพื่อเตรียมผลิตภัณฑ์บดเมล็ด 100 กรัมเทน้ำมันทานตะวัน 250 มล. ลงในภาชนะแก้วใส่แป้งที่ได้.
- ครอบคลุมจานวางในที่มืดเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ผสมส่วนผสมทุกวัน.
- หลังจากเวลานี้ใช้น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ ล. 45-60 นาทีก่อนอาหารเช้าและอาหารแต่ละมื้อ หลักสูตรการรักษาเป็นเวลา 10 วัน.
- ในระหว่างช่วงเวลาทำความสะอาดให้งดอาหารทอดไขมันและแอลกอฮอล์.
ความคิดเห็น
Olga, อายุ 25 ปี: ฉันมีอาการกำเริบของโรคกระเพาะตามฤดูกาลดังนั้นทุกฤดูใบไม้ผลิ / ฤดูใบไม้ร่วงฉันพยายามที่จะเปลี่ยนเป็นอาหารเบา ๆ และใช้วิธีการที่อ่อนโยนเพื่อทำให้การทำงานของกระเพาะอาหารและลำไส้เป็นปกติ 2 ปีที่แล้วฉันอ่านเกี่ยวกับ flaxseed และตัดสินใจที่จะเรียนหลักสูตรการทำความสะอาด ตั้งแต่นั้นมาฉันก็เอามันมาพร้อมกับ kefir โดยไม่ต้องแม้แต่บด ฉันดีใจมากที่โรคกระเพาะไม่รบกวนฉันอีกต่อไป.
Cyril, 28 ปี: เมื่อฉันลอง kefir กับเมล็ดซึ่งภรรยาของฉันกำลังเตรียมตัวสำหรับตัวเอง ฉันชอบรสชาติดังนั้นฉันสนุกกับการดื่มเครื่องดื่มนี้กับเธอเพื่อสังสรรค์ทุกเช้าและกลางคืน ฉันรู้สึกว่าลำไส้ของฉันเริ่มทำงานได้ดีขึ้นนอกจากนี้ฉันลดน้ำหนักได้ 3.5 กิโลกรัม.
