เมื่อเร็ว ๆ นี้การนวดระบายน้ำเหลืองได้กลายเป็นที่นิยมมากขึ้น และนี่เป็นสิ่งที่เข้าใจได้ – อินเทอร์เน็ตช่วยให้ทุกคนได้รับข้อมูลเกี่ยวกับคุณสมบัติการรักษาของมัน เป็นที่น่าสนใจที่จะช่วยต่อสู้กับเซลลูไลท์ได้อย่างมีประสิทธิภาพและยังได้รับอนุญาตสำหรับโรคเรื้อรังหลายชนิด.
มาทำความเข้าใจกับการทำงานของร่างกายกันดีกว่า
ระบบน้ำเหลืองทำงานร่วมกับระบบหัวใจและหลอดเลือด ในกระบวนการเมแทบอลิซึมมันจะทำความสะอาดเนื้อเยื่อของร่างกาย: นำสารที่เกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากกิจกรรมที่สำคัญของเซลล์จากพื้นที่ระหว่างเซลล์.
การไหลเวียนของน้ำเหลืองอาจถูกรบกวนด้วยเหตุผลหลายประการ: เหล่านี้เป็นโรคเรื้อรังและวิถีชีวิตที่ผิดและความกระตือรือร้นที่มากเกินไปสำหรับอาหาร เป็นผลให้ของเหลวในเซลล์ถูกเบี่ยงเบนไปทางปลายสาย (หรือไม่ถูกขับออกเลย) ทำให้เกิดอาการบวม.
อาการบวมจะสังเกตได้ด้วยตาเปล่าโดยปกติจะอยู่ที่ใบหน้าและขา บางครั้งพวกเขาอยู่ภายใน ในกรณีนี้ไม่มีผลกระทบต่อการปรากฏตัว แต่สุขภาพโดยรวมแย่ลง.
มันเป็นไปได้ที่จะแก้ปัญหา การระบายน้ำเหลืองเป็นวิธีการเสริมที่ใช้เพื่อกำจัดของเหลวระหว่างเซลล์ส่วนเกินออกจากเนื้อเยื่อ.
นอกจากนี้ยาแผนปัจจุบันยังแนะนำวิธีการปรุงแต่งให้กับคนที่มีสุขภาพเพื่อการป้องกัน การป้องกันดังกล่าวจะช่วยรักษากระบวนการเผาผลาญอาหารในระดับที่ต้องการ.
ในร่างกายที่แข็งแรงจิตใจที่แข็งแรง
การนวดร่างกายระบายน้ำเหลืองมีการกำหนดเป็นหลักสำหรับผู้ชายและผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกิน ตามกฎแล้วการมีน้ำหนักเกินเกิดขึ้นไม่เพียง แต่เกิดจากการสะสมไขมัน แต่ยังเกิดจากความเมื่อยล้าของของเหลวในเนื้อเยื่อ ขั้นตอนการดำเนินการอย่างถูกต้องทำให้เป็นไปได้ในเวลาอันสั้นในการลบน้ำหนักตัวทั้งหมด 1-2 กิโลกรัมเนื่องจากการหายไปของอาการบวมน้ำภายใน.
การเคลื่อนไหวจะดำเนินการตามกระแสเหลือง: จากปลายนิ้วจนถึงกึ่งกลางของร่างกายจากล่างขึ้นบน พวกเขาคือ
ควรเป็นคลื่นนุ่มนุ่มนวลมาก ต้องขอบคุณเทคนิคของขั้นตอนนี้ลูกค้าอยู่ในสถานะของการพักผ่อนที่สมบูรณ์ผ่อนคลายที่น่าพอใจ.
การบำบัดจะช่วยให้การไหลเวียนของน้ำเหลืองเป็นไปอย่างปกติ.
การระบายน้ำเหลืองนำไปสู่ความจริงที่ว่าของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายสารพิษจะถูกกำจัด สิ่งนี้มีผลในเชิงบวกต่อรูปทรงของร่างกาย – พวกเขาใช้รูปลักษณ์ปกติและเปลือกส้มที่เรียกว่าเรียบออก.
ข้อห้ามสำหรับการนวดระบายน้ำเหลือง
แสดงถึงข้อห้ามหลักในกระบวนการ.
การนวดระบายน้ำเหลืองของขาใบหน้าหรือร่างกายไม่ได้ดำเนินการถ้ามี:
- โรคผิวหนังใด ๆ (เริ่มต้นด้วยโรคผิวหนังและผื่นแพ้, สิ้นสุดด้วยการเผาไหม้และรอยถลอก);
- thrombophlebitis;
- โรคติดเชื้อเฉียบพลัน
- เนื้องอกในร่างกาย;
- วัณโรค;
- โรคหัวใจและหลอดเลือดอย่างรุนแรง
- การตั้งครรภ์ (โดยเฉพาะในไตรมาสแรก);
- การให้นมลูก (สารพิษที่ถูกขับออกจากร่างกายสามารถผ่านเข้าไปในนมได้).
ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มหลักสูตรการบำบัดรักษา.
ข้อห้ามทั้งหมดสำหรับการนวดระบายน้ำเหลืองนำไปใช้อย่างเท่าเทียมกันกับวิธีการด้วยตนเองและวิธีการของฮาร์ดแวร์.
ความงามและความสดชื่นของใบหน้า
การนวดหน้าด้วยการระบายน้ำเหลืองนั้นคล้ายกับการนวดแบบคลาสสิก.
ในเวลาเดียวกันในระหว่างการดำเนินการจะไม่มีผลกระทบการสั่นสะเทือนและการเคลื่อนไหวของการนวด, การลูบ, ความดันและการถูเหนือกว่า.
ขอแนะนำให้ใช้การระบายน้ำเหลืองที่บ้านเช่นนี้.
ผู้ป่วยควรได้รับการฝึกฝนโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีความรู้ด้านทฤษฎีและฝึกฝนที่ตั้งของต่อมน้ำเหลืองทิศทางการไหลของน้ำเหลืองและมีความชำนาญในเทคนิคการนวด.
การนวดหน้าด้วยการระบายน้ำเหลืองนั้นมีข้อบ่งชี้เช่นเดียวกับทั่วไปสำหรับร่างกาย: บวม, ความแออัดของน้ำเหลือง หลังจากช่วงของการรักษาผิวดีขึ้น, ความหมองคล้ำใต้ดวงตาหายไป, ผลการยกที่เห็นได้ชัด ขั้นตอนการส่งเสริมความชุ่มชื้นที่เพิ่มขึ้นและโภชนาการของผิวอันเนื่องมาจากการฟื้นฟูของการไหลเวียนโลหิต มันมีผลประโยชน์ต่อร่างกายโดยรวมเนื่องจากช่วยบรรเทาความเครียดและผ่อนคลาย.
ข้อห้ามสำหรับการนวดระบายน้ำเหลืองของความจำเพาะนี้ (นอกเหนือจากรายการข้างต้น):
- อาการกำเริบของโรคเริม;
- การอักเสบเป็นหนอง;
- ประสาท trigeminal;
- ขนบนใบหน้าส่วนเกิน.
เดินง่าย ๆ โดยไม่มีปัญหา
ปัญหาที่พบบ่อยของเมืองสมัยใหม่ที่มีการใช้งานทางกายภาพในระดับสูงของเจ้าหน้าที่สำนักงานหรือการออกแรงทางกายภาพมากเกินไปของพนักงานที่ทำงานเกี่ยวข้องกับโหมด “มักจะเดินเท้าของฉัน” คืออาการบวมน้ำเส้นเลือดขอดการเผาไหม้ที่เท้า.
หากผู้หญิงใช้เวลากับส้นรองเท้าเป็นจำนวนมากจะมีปัญหาเช่นการเสียรูปของกระดูกเท้า นวดเท้าระบายน้ำเหลือง – ตั้งแต่เท้าถึงสะโพก – ช่วยบรรเทาหรือแก้ปัญหาเหล่านี้ได้อย่างสมบูรณ์หากดำเนินการอย่างสม่ำเสมอ การจัดการเครื่องสำอางให้บรรเทาจากความรู้สึกเมื่อยล้าและขาที่คึกคักบรรเทาอาการบวมทำหน้าที่เป็นป้องกันเส้นเลือดขอด.
ในช่วงเซสชั่นจุดฝังเข็มที่เกี่ยวข้องกับทุกระบบของร่างกายจะหงุดหงิด ด้วยเหตุนี้ผลการรักษาจึงแผ่ขยายไปทั่วร่างกาย ข้อห้ามหลักคือ thrombophlebitis ส่วนที่เหลือเป็นมาตรฐาน.
การระบายน้ำเหลืองเฉพาะที่บ้านดังกล่าวสามารถทำได้อย่างอิสระ มันเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่ากิจวัตรจะดำเนินการไปตามเส้นทางของน้ำเหลือง (เริ่มต้นจากปลายนิ้วจนถึงกลางต้นขา) คุณสามารถใช้ครีมนวดต่อต้านเซลลูไลท์และน้ำมันหอมระเหย.
ในการทำเซสชั่นที่บ้านคุณต้องนั่งวางออตโตมันหรือเก้าอี้สั้นหน้าคุณเหยียดขาวางไว้อย่างสบาย (เพื่อให้อยู่ในระดับของกระดูกเชิงกราน) และทำการเคลื่อนไหวลูบเริ่มต้นจากข้อเท้าขึ้นไปยังพื้นที่ Popliteal.
หลังจากนั้นจับข้อเท้าด้วยมือทั้งสองและกดเบา ๆ เลื่อนน่องขึ้น กิจวัตรเช่นนี้ควรทำหลายครั้งที่ขาแต่ละข้าง การไหลเวียนโลหิตของเท้าและขาจะดีขึ้นทันทีบวมจะลดลงจากขา.
สำหรับเซลลูไลที่ต้นขาก่อนที่จะทำการระบายน้ำเหลืองคุณจำเป็นต้องใช้ครีมนวดต่อต้านเซลลูไลท์เพื่อเพิ่มความอบอุ่น หลังจากนั้นจากล่างขึ้นบนด้วยสโตรกเบา ๆ และตบเบา ๆ ให้นวดสะโพก.
ดังนั้นการนวดระบายน้ำเหลืองช่วยให้คุณได้รับความเพลิดเพลินและผลการรักษาและผ่อนคลาย มันจะช่วยให้คุณรู้สึกดีและมีพลังทุกวันด้วยการออกแรงทางร่างกายเติมพลังให้ร่างกายและบรรเทาอาการบวมน้ำ.
