เซลลูไลท์เป็นปัญหาเครื่องสำอางขนาดใหญ่ที่ผู้หญิงยุคใหม่เกือบทุกคนต้องเผชิญ และแอสทีนิกส์ที่นี่ก็ไม่มีข้อยกเว้นตรงกันข้ามกับความเข้าใจผิดที่แพร่หลายว่า “เปลือกส้ม” เป็นต้นเหตุของความหายนะสำหรับผู้หญิงที่มีรูปแบบโค้งตรงไปตรงมา สถานเสริมความงามและตู้งามให้บริการสำหรับการต่อสู้ “โรคภัยไข้เจ็บ” ผู้หญิงคนนี้ในขณะนี้และจากนั้นเสนอวิธีการ “ลิขสิทธิ์” ของลูกค้าที่มีศักยภาพสำหรับการแก้ไข tubercles ไม่สวยสำหรับเงินที่น่าประทับใจ.
แต่ถ้างบประมาณครอบครัวถูก จำกัด อย่างเข้มงวดและคุณต้องการที่จะสวยไม่น้อยกว่าผู้หญิงที่ร่ำรวย? ผลิตภัณฑ์ต่อต้านเซลลูไลท์ที่มีประสิทธิภาพสามารถทำได้ด้วยมือของคุณเองและใช้โดยไม่ต้องออกจากบ้าน! ยิ่งไปกว่านั้นในหลายกรณีพวกเขามีประสิทธิภาพมากกว่า analogues ราคาแพง“ ระดับมืออาชีพ”.
ธรรมชาติของ “เปลือกส้ม”
ก่อนที่จะเริ่มการต่อสู้ที่แท้จริงกับเซลลูไลท์มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะหาธรรมชาติที่แท้จริงของมัน.
สิ่งแรกที่คุณต้องเข้าใจคือทุกคนมีไขมันใต้ผิวหนังดังนั้นเซลลูไลท์สามารถส่งผลกระทบต่อผู้หญิงคนใดก็ได้แม้นักพรตที่มากที่สุด หากคุณมีน้ำหนักเกินอย่าคิดว่ามีเพียงเขาเท่านั้นที่กลายเป็นผู้ร้ายในการสร้างตุ่มที่เอวสะโพกหรือก้นของคุณ.
และถ้าคุณลดน้ำหนัก“ ด้วยความคลั่งไคล้” โดยการฝึกอาหารที่หิวโหยโปรดจำไว้ว่าคุณเท่านั้นที่เสี่ยงต่อการเสริมสร้างการมองเห็นของเซลลูไลท์ซึ่งจะเพิ่มผิวหนังที่หลวม เหตุใดจึงมีความ “ความเปราะบาง” ปรากฏขึ้นในพื้นที่ที่มีปัญหา?
ไขมันเป็นกลไกการป้องกันของร่างกายของเราและตามที่ได้กล่าวไปแล้วทุกคนบนโลกมี นี่คือวัสดุที่ร่างกายของคุณลังเลที่จะกล่าวคำอำลาเมื่อคุณกำลังลดน้ำหนัก ทำไม?
เพราะมันมาจากเนื้อเยื่อไขมันที่ดึงพลังงานและความมีชีวิตชีวาใน“ สถานการณ์เครียด” ไขมันใต้ผิวหนังจะดูดความชื้นและอยู่ในของเหลวที่มีการเจริญเติบโตและการแบ่งตัวของเซลล์.
เมื่อความเมื่อยล้าของน้ำเกิดขึ้นในเนื้อเยื่ออ่อนเซลล์ไขมันจะเริ่มเจริญเติบโตและแบ่งออกเป็นก้อน ดังนั้นอาการบวมน้ำภายในเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาหลักสำหรับความเปราะบางของเนื้อเยื่อ แม้ว่าร่างกายของคุณจะมีความสมดุลตามธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ แต่ก็ไม่ต้องแปลกใจเมื่อมีเซลลูไลท์หากคุณติดอาหารขยะการสูบบุหรี่หรือแอลกอฮอล์.
และถ้าทั้งหมดนี้ถูกทำให้รุนแรงขึ้นโดย hypodynamia โดยธรรมชาติของคนรุ่นปัจจุบันการก่อตัวและความก้าวหน้าของเซลลูไลท์และคุณไม่ควรแปลกใจเลย.
จะเริ่มที่ไหนดี?
สิ่งแรกและสำคัญที่สุดที่คุณควรนำความพยายามของคุณไปสู่ในการต่อสู้เพื่อเอาชนะ “เปลือกส้ม” คือการแก้ไขวิถีชีวิตของคุณเอง ไม่มียาพื้นบ้านต่อต้านเซลลูไลท์และแม้แต่การนวดมืออาชีพหรือขั้นตอนฮาร์ดแวร์จะให้ผลลัพธ์ถ้าคุณไม่ใส่ใจกับระบบการปกครองของคุณ.
กฎสำหรับการค้นหาผิวเรียบเนียนที่สวยงาม:
- เลิกสูบบุหรี่อย่างสมบูรณ์
- จำกัด การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ (โดยเฉพาะเบียร์และสุรา) ทดแทนไวน์แห้ง “ในโอกาส”;
- การยกเว้นของทอด, ไขมัน, เผ็ดและรมควันจากอาหารของคุณ;
- ปริมาณชาและกาแฟที่บริโภคในระดับปานกลาง
- การทำให้เป็นปกติของการออกกำลังกาย (ถ้าเป็นไปไม่ได้ที่จะออกกำลังกาย – เดินธรรมดา);
- การทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึกเป็นประจำจากชั้น keratinous (เซลล์“ ตาย” ป้องกันเนื้อเยื่อจากการได้รับสารอาหารออกซิเจนเต็มรูปแบบเก็บของเหลวส่วนเกินสารพิษและสารพิษจากพวกเขา);
- การทำความสะอาดร่างกายและลำไส้เป็นระยะ
- การใช้ผลิตภัณฑ์ต่อต้านเซลลูไลท์ที่บ้าน.
ตรวจสอบให้แน่ใจว่า: หากคุณทำตามมาตรการที่ง่ายและมีสุขภาพดีเหล่านี้“ เปลือกส้ม” ของคุณจะละลายอย่างแท้จริงต่อหน้าต่อตา และถ้าคุณเริ่มที่จะเสริมสร้างผลลัพธ์ที่ก้าวหน้าโดยใช้การเยียวยาชาวบ้านเพื่อต่อสู้กับเซลลูไลท์ผลบวกจะไม่เพียง แต่เร่งความเร็ว แต่ยังได้รับการแก้ไข.
สูตรดั้งเดิมสำหรับการกำจัดเซลลูไลท์ที่บ้านนั้นเกี่ยวข้องกับการขัดผิว (ใช้สครับต่อต้านเซลลูไลท์ตามธรรมชาติ) การพอกตัวและการนวดพิเศษ การนวดน้ำผึ้งเป็นที่นิยมและมีประสิทธิภาพเป็นพิเศษ.
ขั้นตอนที่ 1: การปอกเปลือกบริเวณที่มีปัญหา
ก่อนที่คุณจะคิดว่าผลิตภัณฑ์ต่อต้านเซลลูไลท์ชนิดใดที่ “ทำงาน” ได้ดีที่สุดและมีประสิทธิภาพคุณควรเข้าใจว่าเซรั่มหรือครีมบำรุงสำหรับละลายไขมันจัมเปอร์ควรจะดูดซึมอย่างเพียงพอ และนี่เป็นไปไม่ได้ถ้าผิวของผิวไม่ได้ทำความสะอาดอย่างถูกต้องและไม่ขัดผิว.
ความเมื่อยล้าในเนื้อเยื่อมักเกิดจากการเติบโตของเซลล์ที่ตายแล้วหนาแน่นบนพื้นผิว “สิ่งกีดขวาง” เซลล์ Keratinized ยังสร้างปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์เช่นการกระแทกห่านการปอกเปลือกและการทำให้หยาบ มีความรู้สึกในการต่อสู้กับเซลลูไลท์หรือไม่ถ้าผิวหนังสูญเสียน้ำเสียงและความยืดหยุ่นเป็นเวลานาน??
ผลิตภัณฑ์ต่อต้านเซลลูไลท์ที่ดีที่สุดสำหรับการขัดผิวเบื้องต้นคือส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหยเกรฟฟรุ๊ตหรือส้มขมกับเกลือทะเลหรือกาแฟบดธรรมชาติ.
กฎเพื่อช่วยให้คุณสามารถลอกปัญหาพื้นที่ที่มีคุณภาพ:
- ผสมเจลอาบน้ำปกติกับ 1 ช้อนชา กาแฟบด (เม็ดขัดควรมีขนาดเล็กมากดังนั้นคุณจะได้ผลการขัดที่นุ่มนวล) หรือเกลือทะเล
- เติมน้ำมันหอมระเหยส้ม 3-4 หยดลงในส่วนผสมที่ได้
- เตรียมผิวก่อนอบ ในการทำเช่นนี้เพียงแค่ยืนอยู่ใต้ฝักบัวน้ำอุ่นที่ทนได้นานประมาณ 3-5 นาที
- นวดผิวเบา ๆ ด้วยมวลที่เกิดขึ้นโดยใช้การเคลื่อนไหวเป็นวงกลม
- ทำตามขั้นตอนเป็นเวลา 5-7 นาที
- ล้างออกด้วยน้ำอุ่น
- เสร็จสิ้นการบำบัดน้ำด้วย dousing เย็นเพื่อปิดรูขุมขนที่สะอาด;
- นวดตัวด้วยผ้าขนหนูนุ่ม ๆ และทาครีมบำรุงผิว.
คุณสามารถซื้อสครับร้อนสำเร็จรูปซึ่งมีอยู่ในเครื่องสำอางหลายสาย อย่างไรก็ตามเราทุกคนในระดับจิตใต้สำนึกรู้: วิธีการที่ดีที่สุดคือธรรมชาติ นอกจากนี้ผู้หญิงทุกคนสามารถเข้าถึงได้อย่างเท่าเทียมกัน.
ขั้นตอนการขัดผิวควรทำอย่างน้อย 1 ครั้งต่อสัปดาห์.
ขั้นตอนที่ 2: ทำลายตุ่มด้วยการนวด
วิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับการนวดป้องกันเซลลูไลท์คือน้ำผึ้งผึ้งธรรมดา แต่เป็นธรรมชาติอย่างแน่นอน และคุณสามารถทำตามขั้นตอนนี้ได้ทั้งในร้านเสริมสวยและที่บ้าน.
ให้เราอาศัยตัวเลือกที่สอง:
- เข้าห้องน้ำเมื่อเย็น
- ทาน้ำผึ้งบริเวณที่มีปัญหาด้วยชั้นบาง ๆ
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณแห้งสนิทและไม่เหงื่อออกมากเนื่องจากความร้อนในห้องน้ำ
- เริ่มตบมือของคุณในพื้นที่ที่มีปัญหา
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าฝ่ามือติดกันและหลุดออกจากร่างกายด้วยแรง
- ตบมือเบา ๆ อย่างง่ายดาย
- น้ำผึ้งจะค่อยๆได้รับโทนสีขาวหรือสีเทาและค่อยๆเลื่อนเป็นมวลพลาสติก เหล่านี้เป็นเกลือมากสารพิษและสารพิษที่สะสมอยู่ในไขมันใต้ผิวหนังของคุณ
- หลังการนวด 10-15 ครั้งให้ล้างสารออกด้วยน้ำอุ่น
- เอกอัครราชทูตออกจากห้องอาบน้ำเช็ดร่างกายด้วยผ้าขนหนูนุ่ม ๆ และหล่อลื่นบริเวณที่ทำการบำบัดด้วยน้ำนม.
ขั้นตอนนี้ควรดำเนินการในหลักสูตร ขั้นแรกให้นวด 15 วันติดต่อกันแล้วหยุดพักหนึ่งสัปดาห์และทำซ้ำหลักสูตรเป็นเวลา 10 วัน ถัดไปคุณจะต้องรักษาผลโดยการดำเนินการสัปดาห์ละครั้ง.
ขั้นตอนที่ 3: ห่อ
หมายถึงการห่อป้องกันเซลลูไลท์ยังสามารถทำด้วยมือของคุณเอง:
ดินสีเขียวหรือสีแดงในปริมาณ 2-3 ช้อนโต๊ะ ละลายด้วยน้ำให้เป็นสีซีดขาว
เพิ่มผงสาหร่ายทะเลเล็กน้อยเพื่อผสม;
ป้อน 1 ช้อนชา โกโก้และอบเชยนิดหน่อย
เข้าร่วม? ช้อนชา (มันทั้งหมดขึ้นอยู่กับผิวของคุณถ้าละเอียดอ่อนเพิ่มน้อยมาก) พริกไทยป่นแดง
รวมส่วนผสมกับน้ำมันหอมระเหยแมนดารินแล้วบดอีกครั้ง
นำไปใช้กับพื้นที่ที่มีปัญหาและห่อด้วยฟิล์มยึดในหลายชั้น;
แช่น้ำอย่างน้อย 40 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
หลังอาบน้ำหล่อลื่นร่างกายด้วยโลชั่นเพิ่มความชุ่มชื้น.
การห่อควรใช้อย่างน้อย 1 ครั้งใน 3 วันจนกว่าจะได้ผลลัพธ์ที่ยั่งยืน.
ไม่ว่าคุณจะเลือกแบบใดก็ตามโปรดจำไว้ว่ามันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงด้วยสภาวะภายในของร่างกาย ทบทวนวิถีชีวิตของคุณเรียนรู้ที่จะกินถูกต้องฝึกฝนนิสัยในการเคลื่อนไหวให้มากขึ้น ผอมเพรียวและน่าดึงดูด!
