เนื้อหา
- สาเหตุของการเกิดเซลลูไลท์ขั้นตอนของการพัฒนา ขัดตัวต่อต้านเซลลูไลท์ช่วยในการรักษา?
- สครับต่อต้านเซลลูไลท์ที่บ้าน: กฎการใช้งาน
- วิธีการเลือกองค์ประกอบขัดเซลลูไลท์ที่บ้าน
- สูตรขัดเซลลูไลท์ที่บ้าน
- ต่อต้านเซลลูไลท์ขัด: เมื่อใดและผลลัพธ์ที่คาดหวัง?
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมามนุษย์ครึ่งหนึ่งที่สวยงามได้ดิ้นรนต่อสู้กับสิ่งรบกวนเช่นเซลลูไลท์ มันคืออะไร? การพูดในเชิงวิทยาศาสตร์นี่คือการก่อตัวของไขมันสะสมในเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง โครงสร้างของชั้นไขมันใต้ผิวหนังมีการเปลี่ยนแปลงซึ่งนำไปสู่การละเมิดจุลภาคและการไหลเวียนของน้ำเหลือง.
ระหว่างตัวเองผู้หญิงเรียกว่า “เปลือกส้ม” ส่วนใหญ่เนื่องจากความจริงที่ว่าผิวใช้รูปแบบนี้: ไม่สม่ำเสมอกับตุ่มและโพรง หลายคนเชื่อผิดว่าผู้หญิงผอม ๆ เลี่ยงปัญหานี้ เซลลูไลท์เกิดขึ้นทั้งในและเต็มเรียว.
สาเหตุของการเกิดเซลลูไลท์ขั้นตอนของการพัฒนา ขัดตัวต่อต้านเซลลูไลท์ช่วยในการรักษา?
นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าลักษณะของเซลลูไลท์นั้นขึ้นอยู่กับความบกพร่องทางพันธุกรรม นอกจากนี้ยังมีหลายสาเหตุที่นำไปสู่การปรากฏตัวของ “เปลือกส้ม”:
•โภชนาการที่ไม่เหมาะสมและไม่ดีต่อสุขภาพ
•วิถีการดำเนินชีวิต
•การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน (การตั้งครรภ์วัยแรกรุ่น) หรือความล้มเหลวของฮอร์โมน;
• นิสัยที่ไม่ดี;
•สถานการณ์ที่ตึงเครียดบ่อยครั้ง
•ความผันผวนของน้ำหนักที่พบบ่อย.
นี่เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของเซลลูไลท์ อย่างที่คุณเห็นมันเป็นเรื่องง่ายมากที่จะ “รับ” เปลือกส้มบนสะโพกก้นและท้องของคุณ แต่การกำจัดมันยากกว่ามาก.
แพทย์หลายคนระบุว่าเซลลูไลท์เป็นโรคและแบ่งเป็น 4 ขั้นตอน ยิ่งตรวจพบปัญหาได้เร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งกำจัดได้ง่ายขึ้นเท่านั้น.
ขั้นตอนที่ 1: เซลลูไลท์ก่อน ได้อย่างรวดเร็วก่อนการระบุปัญหาเป็นไปไม่ได้ ในขั้นตอนนี้การชะลอตัวของการไหลเวียนของเลือดเริ่มต้นขึ้นการไหลออกของของเหลวน้ำเหลือง คำแนะนำเพียงอย่างเดียวของ cellulitis เริ่มแรกอาจเป็นอาการบวมเล็กน้อยของเนื้อเยื่อและการปรากฏตัวของรอยฟกช้ำเล็กน้อยแม้จะมีรอยช้ำเล็กน้อย.
ด่าน 2: เริ่มต้น พื้นที่ที่มีปัญหาเริ่มบวมออกซิเจนน้อยลงเข้าสู่เนื้อเยื่อสารพิษเริ่มสะสม หากคุณนำผิวเป็นรอยพับแล้วมันจะอยู่ในรูปแบบของ “เปลือกส้ม” อย่างมาก.
ขั้นตอนที่ 3: micronodular ความยืดหยุ่นของไขมันใต้ผิวหนังครั้งหนึ่งมีความแข็งและหยาบกระด้าง ปมหยาบปรากฏว่าคลำได้ง่าย ภายนอกผิวได้ใช้รูปแบบของ “เปลือกส้ม” ซึ่งจะสังเกตได้โดยไม่ต้องมีการทดสอบพิเศษ.
ขั้นตอนที่ 4: macronodular ขั้นตอนนี้โดดเด่นด้วยความเมื่อยล้าอย่างรุนแรงของน้ำเหลืองน้ำเหลืองไหลออกบกพร่อง ภายนอกนอกเหนือจาก “เปลือกส้ม” โหนดที่ถูกบัดกรีผิวหนังจะมองเห็นได้ชัดเจน พวกเขาแข็งแกร่งและเจ็บปวดมาก ในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบอุณหภูมิของเนื้อเยื่ออาจเปลี่ยนแปลงได้.
ขั้นตอนสุดท้ายของเซลลูไลท์หายากมากและต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์อย่างเร่งด่วน ในระยะแรกมีเพียงไม่กี่คนที่ให้ความสนใจกับปัญหาเนื่องจากมองไม่เห็นจากภายนอก ที่พบมากที่สุดคือขั้นตอนที่ 2 และ 3 มันอยู่กับพวกเขาที่ผู้หญิงส่วนใหญ่มักจะต่อสู้ด้วยความช่วยเหลือของเครื่องสำอางจำนวนมาก แต่สิ่งที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการขัดผิวเพื่อต่อต้านเซลลูไลท์ซึ่งสามารถเตรียมได้เองที่บ้าน.
สครับต่อต้านเซลลูไลท์ที่บ้าน: กฎการใช้งาน
กฎการขัดผิวครั้งแรกและสำคัญที่สุด – ไม่สามารถใช้งานได้เกินสองครั้งต่อสัปดาห์ โดยทั่วไปครั้งเดียวก็เพียงพอ แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งกรณีขั้นสูงอนุญาตให้มีสองสิ่ง.
กฎทั่วไปสำหรับการใช้สครับกับเซลลูไลท์คืออะไร:
1. ก่อนการใช้งานผิวควรได้รับการนึ่งเป็นอย่างดี เหมาะอย่างยิ่งที่จะใช้สครับหลังอาบน้ำหรือซาวน่า แต่ถ้าเป็นไปไม่ได้ก็เพียงพอที่จะนอนลง 15 นาทีในอ่างน้ำร้อน.
2. ขัดบ้านใด ๆ จะต้องผสมให้เข้ากันจนเรียบ.
3. สครับแบบโฮมเมดซึ่งมีเกลือหรือน้ำตาลจะต้องเตรียมทันทีก่อนใช้งานเนื่องจากเศษผงขัดเหล่านี้ละลายง่าย.
4. หากมีเนยอยู่ในสครับจากนั้นก่อนที่จะผสมส่วนประกอบที่เหลืออยู่น้ำมันต้องได้รับการอุ่นขึ้นเล็กน้อยในอ่างน้ำ.
5. หากช็อคโกแลตรวมอยู่ในสครับคุณต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพสูงจริงๆซึ่งถูครั้งแรกกับเครื่องขูดที่ละเอียดแล้วนำไปอุ่นในอ่างน้ำ.
6. การขัดผิวต่อเซลลูไลท์ (และโดยเฉพาะอย่างยิ่งร้อน!) จะต้องใช้เฉพาะกับผิวที่ไม่เสียหาย หากมีสิวรอยแตกหรือปัญหาอื่น ๆ การทำความสะอาดควรล่าช้า.
7. เป็นการดีที่สุดที่จะถูสครับต่อต้านเซลลูไลท์ด้วยนวมนวดพิเศษหรือมือนวด ผลของขั้นตอนจะยิ่งใหญ่กว่ามาก เพียงแค่ไม่ได้ถูกกำจัดออกไปและสร้างแรงกดดันต่อผิวหนัง.
8. การขัดถูด้วยการเคลื่อนไหวของมือในทิศทางของการไหลของน้ำเหลือง – จากล่างขึ้นบน.
9. มีสองวิธีในการล้างขัดออก: น้ำอุ่นหรือผ้าแห้ง (ถ้าขัดไม่เลี่ยน).
10. หลังจากใช้สครับผิวที่มีความคมชัดและการทาครีมบำรุงจะช่วยเสริมประสิทธิภาพ.
11. เมื่อใช้สครับต่อต้านเซลลูไลท์จะต้องจำไว้ว่ามันจะเอาชั้นบนของ corneum ออก หากขั้นตอนการดำเนินการในฤดูร้อนกับร่างกายดำขำจากนั้นผิวสีแทนในพื้นที่ที่มีปัญหาจะออกมา นี่ควรพิจารณาหากคุณวางแผนที่จะอาบแดดบนชายหาดในชุดว่ายน้ำ.
วิธีการเลือกองค์ประกอบขัดเซลลูไลท์ที่บ้าน
ผู้หญิงหลายคนไม่ต้องการซื้อสครับขัดผิว แต่ต้องการทำด้วยตัวเอง ข้อได้เปรียบหลักของการเยียวยาที่บ้านคือความเป็นธรรมชาติและการขาดองค์ประกอบทางเคมีทุกชนิดอย่างสมบูรณ์ ถ้าเช่นนั้นคำถามเชิงตรรกะก็จะเกิดขึ้น: ส่วนประกอบอะไรที่จะรวมอยู่ในสครับ? ประเภทของผิวที่นี่มาเพื่อช่วยเหลือ มันคุ้มค่าที่จะเริ่มจากสิ่งนี้เมื่อเตรียมสครับ.
หากผิวแห้ง
ในฐานะที่เป็นฐานคุณสามารถใช้: แอพพริคอท, มะกอก, อัลมอนด์, ดอกทานตะวันหรือน้ำมันพีช สารกัดกร่อนที่เหมาะสมควรมีขนาดเล็กมาก: เกลือทะเล, กาแฟ, ข้าวโอ๊ตบด, ความเอร็ดอร่อย, ถั่ว นอกจากนี้สำหรับผิวแห้ง, น้ำผึ้ง, ครีมและครีมเปรี้ยวสามารถเพิ่มเข้าไปในสครับ.
หากผิวมัน
จากน้ำมันต่อต้านเซลลูไลท์ (ฐาน) สิ่งที่ไม่ได้เกิดจากฟิล์มมีความเหมาะสม: งาหรือผลไม้หิน สารกัดกร่อนได้รับอนุญาตให้ใช้สิ่งต่อไปนี้: เกลือ, น้ำตาล, กาแฟ, ธัญพืชบดและเมล็ดผลไม้ แทนที่จะใช้น้ำคุณสามารถเพิ่มสมุนไพรลงในสครับ มันยังได้รับอนุญาตให้รวมส่วนประกอบต่อไปนี้: ข้าวโอ๊ต, ถั่วหรือแป้งข้าว, ดินเครื่องสำอางในสถานะของเหลว.
หากผิวผสม
ในกรณีนี้คุณสามารถทำการขัดผิวด้วยช็อคโกแลต, ผลเบอร์รี่และผลไม้รสเปรี้ยวเช่นเดียวกับฐานความชุ่มชื้นมัน มันได้รับอนุญาตให้ใช้น้ำมันที่ทรงพลังเช่นพริกไทยแดง, สะระแหน่, บาล์มมะนาว, ผลไม้รสเปรี้ยวทุกชนิด, อบเชย, จูนิเปอร์, ไซเปรส, ยูคาลิปตัส เฉพาะกับน้ำมันดังกล่าวควรใช้ความระมัดระวังและเพิ่มไม่เกิน 8 หยดต่อการให้บริการขัด.
สูตรขัดเซลลูไลท์ที่บ้าน
พื้นฐานของการขัดที่บ้านทั้งหมดควรเป็นสารกัดกร่อนและสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ (น้ำมันหอมระเหยเป็นหลัก) นี่คือสาเหตุของหลักการของการกระทำ: ขั้นแรกสารขัดเอาชั้น keratinized และขัดผิวทำให้สารที่ใช้งานสามารถเจาะลึกลงไปใต้ผิวหนังกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญ.
สครับกาแฟอัลมอนด์บัตเตอร์
ส่วนผสม:
• 2 ช้อนโต๊ะ กาแฟ;
• 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก;
• 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันอัลมอนด์
•น้ำมันหอมระเหยสะระแหน่หรืออบเชย 5 หยด.
สครับที่ผสมกันอย่างดีจะถูกนำไปใช้กับผิวซึ่งถูกนวดเป็นเวลา 5 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น สครับต่อต้านเซลลูไลท์ร้อนนี้เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว ในระหว่างการใช้งานกาแฟสามารถทำให้ผิวเปื้อนได้ – เป็นเรื่องปกติไม่ต้องกลัว.
สครับน้ำผึ้ง
ส่วนผสม:
• 0.5 ถ้วยน้ำผึ้ง
• 1 ช้อนโต๊ะ กาแฟ;
•น้ำมันหอมระเหยมะนาว 6 หยด (คุณสามารถใช้น้ำมัน: มะนาวและจูนิเปอร์, เบอร์กาม็อตและส้ม).
การขัดผิวจะถูกนำไปใช้กับบริเวณที่มีปัญหาซึ่งได้รับการนวดไม่เกิน 5 นาที มันควรจะสังเกตว่าขั้นตอนการขัดผิวด้วยความเจ็บปวดดังนั้นเพื่อไม่ให้ทำร้ายผิวคุณไม่จำเป็นต้องนวดในที่เดียวกันเป็นเวลานาน.
ช็อกโกแลตเบอร์รี่สครับ
ส่วนผสม:
• 3 ช้อนโต๊ะ ช็อคโกแลต
•น้ำมันหอมระเหย 7 หยด
สตรอเบอร์รี่แอปเปิ้ลหรือลูกพีชบด 0.5 ถ้วย.
สครับจะถูกนำไปใช้กับบริเวณที่มีปัญหาซึ่งถูกนวดเป็นวงกลมเป็นเวลา 15 นาที ขั้นตอนนี้เหมาะสำหรับผิวที่บอบบางและขาดน้ำ.
ขัดผิวร้อน
ส่วนผสม:
• 0.5 ถ้วยเกลือทะเล
• 0.5 ถ้วยน้ำตาล
• 5 กรัมพริกไทยแดงป่น
•อบเชยพื้น 5 กรัม
•น้ำมันมะกอกอุ่นสำหรับการผสมพันธุ์.
การผสมที่เกิดขึ้นจะถูกนำไปใช้ในลักษณะเป็นวงกลมไปยังพื้นที่ที่มีปัญหา การนวดจะดำเนินการจนกว่าจะเริ่มไหม้ผิว (ไม่เกิน 10 นาที!) สครับไม่เหมาะกับผิวที่แห้งเสีย.
กาแฟขัดผิวด้วยน้ำผึ้ง
ส่วนผสม:
• 0.5 ถ้วยกาแฟ
•น้ำผึ้ง 1 แก้ว.
มวลที่ได้รับเป็นพื้นที่ที่มีปัญหาการนวดเป็นเวลา 10 นาที เครื่องมือดังกล่าวเหมาะสำหรับทุกสภาพผิว.
กาแฟพร้อมเจลอาบน้ำ
สครับต่อต้านเซลลูไลท์รุ่นนี้ง่ายมากและเหมาะสำหรับผู้ที่ไม่มีเวลาหรือต้องการเตรียมสครับแยกต่างหาก.
ส่วนผสม:
•กาแฟหนึ่งกำมือ
• ครีมอาบน้ำ.
เจลอาบน้ำจำนวนเล็กน้อยถูกบีบลงในถ้วยและเติมกาแฟหนึ่งกำมือลงไป ส่วนผสมที่เกิดขึ้นจะถูกนำไปใช้กับพื้นที่ที่มีปัญหาและถูกัน.
ต่อต้านเซลลูไลท์ขัด: เมื่อใดและผลลัพธ์ที่คาดหวัง?
การใช้สครับต่อต้านเซลลูไลท์ผู้หญิงมีความสนใจเป็นหลักในเรื่อง: เมื่อต้องรอผลแรก? เราสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่าหากทุกอย่างทำได้อย่างถูกต้องหลังจากนั้นสองสามขั้นตอนแรกผิวจะเรียบเนียนขึ้นอย่างเห็นได้ชัด แต่สำหรับเซลลูไลท์ที่จะหายไปอย่างสมบูรณ์อาจใช้เวลามากกว่าหนึ่งเดือนของขั้นตอนปกติ.
นอกจากนี้ยังจำเป็นที่จะต้องเข้าใจว่าแม้ว่าการขัดเซลลูไลท์จะเป็นวิธีที่ได้ผล แต่ในการต่อสู้กับเซลลูไลท์นั้นมีความจำเป็นที่จะต้องใช้มาตรการที่ซับซ้อน: ทบทวนอาหารการออกกำลังกายของคุณออกกำลังกาย (อย่างน้อย.
