เซลลูไลท์ – นี่คือหนึ่งในความผิดหวังที่พบบ่อยที่สุดของผู้หญิงที่มีร่างกายของพวกเขา – กีดกันเราจากความน่าดึงดูดใจและความมั่นใจในตนเองเมื่อมันมาถึงการเปิดเผยบางส่วนของตัวเลข.
ชุดว่ายน้ำไม่มีโอกาสปกปิดผิวที่เป็นตะปุ่มตะป่ำที่สะโพกเสื้อสั้นและกางเกงยีนส์เอวต่ำเผยความไม่สมบูรณ์ของเส้นท้องให้ทุกคนได้เห็นและแม้แต่เสื้อธรรมดาก็สามารถกลายเป็นเสื้อผ้าที่ไม่มีใครรักหากเซลลูไลท์ปรากฏบนมือ.
ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเราไม่ได้สังเกตว่ากระบวนการนี้เริ่มต้นอย่างไร แต่เรากลัวที่จะเห็น “เปลือกส้ม” ในกระจกและเราเร่งหาวิธีที่เร็วและเชื่อถือได้มากที่สุดในการกำจัดเซลลูไลท์.
อนิจจาสิ่งที่สะสมมาหลายปีไม่สามารถขับออกไปได้ในอีกไม่กี่วันไม่ว่าคุณจะมีความหมายว่าอะไรก็ตาม แต่การต่อสู้อย่างแข็งขันและต่อเนื่องกับข้อบกพร่องเครื่องสำอางนี้สามารถปรับปรุงได้อย่างมีนัยสำคัญและช่วยให้คุณประหยัดจากปัญหา.
มันจะใช้เวลาสักครู่มันทั้งหมดขึ้นอยู่กับขั้นตอนของเซลลูไลท์และความกระตือรือร้นของคุณ ถ้าคุณทำตามการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายเป็นประจำที่ปรับปรุงร่างกายของคุณจากภายในการดูแลรักษาที่บ้านจะให้ผลลัพธ์ที่ต้องการใน 1 เดือน.
นวดหรือ pilling? ทั้งสอง!
หากคุณยังคงพิจารณาวิธีกำจัดเซลลูไลท์ที่บ้านและยังไม่ได้ตัดสินใจตอบเราขอแนะนำให้คุณลองวิธีที่มีประสิทธิภาพและประหยัดที่สุด – การถู.
ในการลบเซลลูไลท์จำเป็นต้องมีการดำเนินการหลายอย่างพร้อมกัน:
- ทำให้ผิวเรียบเนียน“ เปลือกส้ม”, ตุ่มและรอยบุบบนผิวหนัง;
- เพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ;
- ขจัดสารพิษที่สะสมในเซลล์ผิวเนื่องจากความเมื่อยล้าของเลือดและน้ำเหลือง;
- ขัดผิวเป็นประจำเพื่อความยืดหยุ่นที่มากขึ้น.
จุดสุดท้ายมีความสำคัญอย่างยิ่งหากคุณใช้ครีมเซลลูไลท์, พอกตัวด้วยกาแฟหรือโคลนบำบัดเป็นต้นความจริงก็คือการที่เซลล์ผิวชั้นนอกของหนังกำพร้าไม่ได้ผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วทำให้ผิวของร่างกาย“ ไม่ยอมรับ” สำหรับเครื่องสำอาง.
ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องรักษาความสดใหม่ของผิวไว้เสมอด้วยการขัดลอกหรืออย่างน้อยก็ใช้ผ้าสะอาดหยาบ.
มีวิธีการที่ผสมผสานการนวดแบบ pilling และการต่อต้านเซลลูไลท์ซึ่งเป็นการขัดผิวบริเวณที่มีปัญหาด้วยแปรงพิเศษ โดยการรักษาผิวในห้องอาบน้ำด้วยมันเป็นไปได้ที่จะลดอาการของเซลลูไลท์ 20% ใน 10 วัน.
ดังนั้นในรายละเอียดเพิ่มเติมสิ่งที่จำเป็นสำหรับสิ่งนี้?
เลือกแปรงเซลลูไลท์
ข้อกำหนดดังต่อไปนี้:
- ธรรมชาติ (พองขน) หรือ hypoallergenic ประดิษฐ์
- ค่อนข้างนุ่ม – เป็นกลุ่มอย่างน้อย 4 มม.
- ขนแปรงขั้นต่ำ 2 ซม.
- พอดีในฝ่ามือ
- มีปากกาหรือสายรัดเพื่อไม่ให้ลื่น
- และที่สำคัญที่สุด – เคล็ดลับที่อ่อนนุ่มของขนแปรง.
แปรงที่เหมาะสำหรับการเจียร – ความแข็งปานกลางพร้อมงีบที่ยืดหยุ่น เมื่อใช้จะทำให้เกิดรอยแดงบนผิวหนังจากการเคลื่อนไหวแบบเลื่อนที่รุนแรง 5-6.
เดินทางไปถู
งานของคุณคือการถูถูทุกวันเป็นเวลา 25-30 วัน คุณไม่จำเป็นต้องบดอย่างต่อเนื่อง แต่คุณสามารถทำซ้ำขั้นตอนหลังจาก 3 เดือนเพื่อรักษาผลป้องกันเซลลูไลท์.
หลังจากนั้นคุณสามารถสลับไปใช้ wraps หรือการดูแลผิวอื่น ๆ ที่คุณเลือกสิ่งสำคัญคือการถูพื้นที่ที่มีปัญหาเป็นเวลาหนึ่งเดือน.
ไปอาบน้ำคว้าแปรงเจลอาบน้ำและครีมบำรุงผิวที่คุณชื่นชอบ อบไอน้ำแปรงภายใต้น้ำร้อน.
ถูผิวที่ล้างด้วยการเลื่อนไปยังบัญชี:
- จากหัวเข่าถึงสะโพก 30 ครั้งในแต่ละขา;
- ในการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมบนก้น 50 ครั้งในแต่ละด้าน
- กระเพาะอาหารและเอวขึ้นจังหวะ 50 ครั้ง
- จากข้อศอกถึงไหล่ 30 ครั้งที่แขนแต่ละข้าง.
สัญญาณของงานที่ทำได้ดีจะมีสีแดงเข้มและรู้สึกเสียวซ่าบนผิวหนัง หากคุณหมดหวังที่จะกำจัดเซลลูไลท์บนมือของคุณซึ่งเขาไม่ต้องการออกไปบ่อยๆให้ใช้สองวิธีสำหรับมือของคุณด้วยการหยุดชั่วคราวเพื่อให้ผิวหนัง “เย็นลง”.
ล้างออกโฟมและนำเจ็ทน้ำเย็นไปยังพื้นที่ที่ได้รับการรักษาเป็นเวลา 1 นาที.
ซึ่งแตกต่างจาก pilling ด้วยแปรงแห้งควรใช้การถูป้องกันเซลลูไลท์บนสบู่สบู่มิฉะนั้นคุณจะไม่สามารถเสริมสร้างการไหลเวียนของเนื้อเยื่อลึกใต้ผิวหนัง.
คืนความชุ่มชื้นให้แก่ผิว
ครั้งแรกที่ผิวของคุณเรียบเนียนดุจขัดเงา หลังจากการบดเช่นนี้หลายคนใช้ครีมสำหรับการฟอกด้วยความยินดี – มันวางอย่างราบรื่นมากและใช้เวลานาน.
หลังการเจียระไนทันทีจำเป็นต้องให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว – สิ่งนี้ช่วยปกป้องมันจากการก่อตัวของ microcracks และเร่งกระบวนการฟื้นฟูให้แข็งแรง.
การถูเป็นผลกระทบที่ค่อนข้างรุนแรงซึ่งเป็นการดีที่ควรสลายชั้นไขมันและเพิ่มการไหลเวียนโลหิต อย่างไรก็ตามผิวหนังต้องการการสนับสนุนมิฉะนั้นอาจเกิดความรู้สึกไม่พึงประสงค์ขึ้นได้ – การเผาไหม้, ความแห้ง, ความรู้สึกตึง.
ทาครีมบำรุงผิวหรือน้ำมันเครื่องสำอางหนาพอ ๆ กับผิวของคุณ ผู้หญิงบางคนประสบความสำเร็จในการใช้น้ำมันมะกอกธรรมดา (กลั่น) นี้ มันอาจเป็นน้ำมันเมล็ดองุ่นจมูกข้าวสาลีงาเนยโกโก้.
หากคุณไม่ได้เป็นแฟนตัวยงของครีมบำรุงผิวครีมบำรุงผิวก็เหมาะ – ลองเลยบางทีนี่อาจเป็นทางเลือกของคุณ.
คำแนะนำที่ดีเกี่ยวกับวิธีการกำจัดเซลลูไลท์ที่นักบวช – ใช้หลังจากครีมยืดสำหรับรอยแตกลาย ถึงแม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะเป็นปัญหาที่แตกต่างกันสองอย่าง แต่เซราไมด์ส่วนใหญ่มักจะมีอยู่ในส่วนผสมของครีมสำหรับรอยแตกลายเพื่อการฟื้นฟูผิวอย่างเข้มข้น นี่คือสิ่งที่คุณต้องการหลังจากการเจียระไนที่ดีและผลกระทบจะได้รับเร็วขึ้น.
โดยปกติคุณจะไม่ต้องขัดผิวใด ๆ ในระหว่างการเจียระไน ดูผิวของคุณ: เมื่อแห้งและละเอียดอ่อนหล่อลื่นบางพื้นที่วันละสองครั้ง.
เราสังเกตการดูแล
ในระหว่างการถูที่อยู่ในจิตวิญญาณจงกระทำอย่างจริงจัง แต่อย่าหักโหมจนเกินไป จำนวนแปรงที่ระบุไว้เหมาะสมที่สุดสำหรับจุดประสงค์ – เพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิต การแปรงแรงกดดันมากเกินไปหรือการถูนานเกินไปจะทำให้เจ็บเท่านั้น จงอดทน แต่อ่อนโยน – นี่คือร่างกายที่คุณชื่นชอบ!
การถูไม่ควรกระทำทันทีหลังจากไปที่เตียงอาบแดดหรือพักผ่อนบนชายหาดไม่เช่นนั้นคุณอาจเสี่ยงต่อการทำร้ายผิวของคุณซึ่งอาจทำให้อุณหภูมิสูงขึ้น.
หากมีรอยถลอกหรือบาดที่ขาหรือแขนให้หลีกเลี่ยงอย่างระมัดระวังเช่นเดียวกับโมลและ papillomas.
มีจำนวนข้อห้ามสำหรับการถูด้วยแปรง:
- phlebeurysm;
- โรคภูมิแพ้ผิวหนัง
- ผื่นของต้นกำเนิดต่างๆ
- ไข้;
- ปฏิกิริยาภูมิคุ้มกันที่รุนแรง (โดยปกติการนวดก็มีข้อห้ามสำหรับคนเช่นนี้ด้วย).
อ่อนโยนเป็นพิเศษเมื่อถูหน้าท้อง – การนวดนั้นดีต่อลำไส้ แต่ความร้อนนั้นรุนแรงเกินไป ไม่ดีต่อสุขภาพ สำหรับอวัยวะสืบพันธุ์ภายใน.
เป็นที่น่าสนใจว่าขั้นตอนการผลิตมีผลทำให้ชุ่มชื่นอย่างแรงดังนั้นอย่าทำทันทีก่อนนอนมันจะดีกว่าหนึ่งชั่วโมงก่อนหรือในตอนเช้า.
