รูปแบบที่งดงามคือศักดิ์ศรีของผู้หญิงทุกคน นั่นคือเหตุผลที่ผู้หญิงอารมณ์เสียและกังวลเมื่อพบว่าหน้าอกของพวกเขาหย่อนคล้อย ความคิดเห็นของผู้ชายเกี่ยวกับวิธีการที่อวัยวะเพศหญิงส่วนนี้ควรมีความแตกต่างกันบ้างเช่น curvaceous และอื่น ๆ ที่มีขนาดเล็ก แต่แน่นอนว่าจะไม่มีผู้ชายที่ต้องการหน้าอกหย่อนคล้อย.
ผู้หญิงที่เผชิญกับปัญหานี้ร่างกายของพวกเขาต้องอับอายดังนั้นพวกเขาจึงพยายามทุกวิถีทางเพื่อกลับไปสู่สภาพเดิม.
เหตุผลในการลดลง
หน้าอกหย่อนคล้อยเช่นผิวหนังบนส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเช่นเปลือกตาเป็นที่รู้จักกันในทางการแพทย์ว่า “ptosis”.
มีสาเหตุหลายประการสำหรับเงื่อนไขของเต้านมหย่อนคล้อยในหมู่พวกเขาเรียกผู้เชี่ยวชาญ:
- พลังแห่งแรงโน้มถ่วง การหย่อนคล้อยเกิดขึ้นเนื่องจากความรุนแรงของต่อมน้ำนม สิ่งนี้เกิดขึ้นเฉพาะในผู้หญิงที่มีรูปแบบที่งดงามในกรณีนี้การปรากฏตัวของต่อมน้ำนมขนาดเล็กเป็นข้อได้เปรียบ
- กล้ามเนื้ออ่อนแรงและสูญเสียความยืดหยุ่นของผิวอันเป็นผลมาจากความชราของร่างกายหญิง;
- การขยายเต้านมระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร
- ลีบของเต้านมซึ่งเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงวัยหมดประจำเดือน.
มันยากมากที่จะจัดการกับปัจจัยเหล่านี้มันต้องใช้เวลาและความพยายามในการนำร่างกายมาเป็นรูปร่างผู้หญิงจำนวนมากปฏิเสธที่จะแก้ปัญหา อย่างไรก็ตามถ้าคุณรู้ว่าทำไมเต้านมหย่อนคล้อยถึงอยู่ในสถานการณ์ของคุณคุณสามารถทำให้มันยืดหยุ่นและน่าดึงดูดอีกครั้ง.
บ่อยครั้งที่หนังตาตกเกิดขึ้นทันทีหลังคลอดเมื่อผู้หญิงเริ่มให้อาหารลูก ในสตรีมีครรภ์หลายคนเต้านมหย่อนยานคล้ายถุงเปล่าซึ่งทำให้เกิดความสงสัยในตนเอง หากคุณเป็นผู้หญิงประเภทนี้คุณอาจจะรู้ว่าในกรณีนี้ผิวจะบางและหย่อนยานและหัวนมจะขยายออก.
สาเหตุทั่วไปอีกประการหนึ่งของการเปลี่ยนแปลงรูปร่างหน้าตาที่ไม่พึงประสงค์คือการลดน้ำหนักที่คมชัด หากคุณปฏิบัติตามอาหารที่เข้มงวดในขณะที่ไม่ออกกำลังกายพิเศษที่มุ่งแก้ไขต่อมน้ำนมพวกเขาจะไม่ทิ้งร่องรอยใด ๆ.
กระบวนการนี้อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าต่อมน้ำนมนั้นประกอบไปด้วยเนื้อเยื่อไขมันมากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผู้หญิงมีรูปร่างที่งดงาม เมื่อลดน้ำหนักไขมันจะไม่เพียง แต่ลดน้ำหนักบริเวณที่มีปัญหาของร่างกาย – ต้นขาก้นและหน้าท้อง แต่ยังรวมถึงหลังอาหารหน้าอกยังสูญเสียน้ำหนัก.
บทบาทที่สำคัญในการรักษาส่วนนี้ของร่างกายหญิงให้อยู่ในสภาพที่ดีมีการเล่นโดยบราที่เลือกไว้อย่างถูกต้อง ถ้าในตู้เสื้อผ้าของผู้หญิงที่มีรูปทรงโค้งไม่มีส่วนรองรับที่เป็นไปได้มากที่สุดเธอไม่สามารถอวดเต้านมแบบรัดตัวได้.
วิธีในการแก้ปัญหา
อย่างไรก็ตามคุณควรรู้ว่าการออกกำลังกายที่ออกแบบมาเป็นพิเศษจะช่วยให้คุณฟื้นฟูกล้ามเนื้อหน้าอกเฉพาะ ต่อมน้ำนมประกอบด้วยเนื้อเยื่อและผิวหนังต่อมดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะเพิ่มขนาดหรือกระชับขึ้นอย่างมีนัยสำคัญด้วยความช่วยเหลือของกีฬา ในการรักษา ptosis ขั้นตอนต่าง ๆ เช่นการนวดอาบน้ำมาสก์การอาบน้ำที่ตัดกันจะไม่ส่งผลกระทบอย่างรวดเร็ว แต่ด้วยความช่วยเหลือของการกระทำเหล่านี้คุณสามารถฟื้นฟูความกระชับและความยืดหยุ่นของผิวหนัง.
หากเต้านมของคุณหย่อนคล้อยหลังจากให้นมบุตรหรือการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของปัจจัยอื่นคุณควรอดทนและทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:
- ทำหน้ากากและแรป
- ดำเนินการออกกำลังกายที่คัดเลือกมาเป็นพิเศษ;
- ทำขั้นตอนการยกสปาบอทและคอลลาเจน
- ลอง Mesotherapy หรือการฝังเข็ม;
- ดำเนินการนวดด้วยตนเองและฮาร์ดแวร์.
เป็นที่ทราบกันว่าไกลจากทุกคนสามารถออกกำลังกายเป็นประจำได้เนื่องจากต้องมีวินัยในตนเองอย่างเข้มงวด ด้วยเหตุนี้เพศที่เป็นธรรมจึงนิยมใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว.
ผู้หญิงมีความมั่นใจว่าด้วยความช่วยเหลือของพวกเขาเป็นไปได้ที่จะแก้ไขรูปร่างของเต้านมเสริมสร้างและกระชับพวกเขา ควรสังเกตว่านี่เป็นความผิดพลาดครั้งใหญ่ สูงสุดที่คุณได้รับจากการใช้เครื่องสำอางดังกล่าวคือการดูแลผิวที่อ่อนโยนของบริเวณใกล้เคียงของร่างกายนี้.
การออกกำลังกาย
มีการพัฒนาแบบฝึกหัดที่มีอยู่จำนวนมากสำหรับเต้านมหย่อนคล้อยประสิทธิภาพการทำงานประจำวันของพวกเขาจะช่วยลดการปรากฏของหนังตาตกหรือแม้กระทั่งกำจัดข้อบกพร่องเครื่องสำอางอย่างสมบูรณ์.
ทำแบบฝึกหัดเหล่านี้:
- นอนหงายเหยียดแขนไปตามลำตัว งอขาของคุณค่อยๆเอื้อมส้นเท้าไปที่บั้นท้ายโดยไม่ต้องลุกขึ้นจากพื้น กลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น
- อยู่ในท่าเดิม: นอนหงายด้วยส้นเท้าตึงไปจนถึงบั้นท้าย พยายามฉีกไหล่และบั้นท้าย 5 ซม. จากพื้น ในแบบฝึกหัดนี้ควรใช้แผ่นหลังและบั้นท้ายเท่านั้น
- นอนหงายเหยียดแขนไปด้านข้างพักฝ่ามือบนพื้นแล้วพยายามยกอกขึ้น
- ตำแหน่งเริ่มต้นเหมือนเดิมเพียงแค่ตอนนี้มือของคุณโยนหัวของคุณ พยายามยกข้อศอกขึ้นโดยไม่ยกข้อศอกขึ้นจากพื้น
- พุชให้ผลดี ไม่จำเป็นต้องทำวิดพื้นอย่างถูกต้องคุณสามารถคุกเข่าวางมือบนพื้นยกและลดร่างกาย.
การออกกำลังกายแต่ละครั้งต้องทำ 10-15 ครั้งในหลายวิธี.
วิธีอื่น ๆ
“ หน้าอกหย่อนคล้อย: จะทำอย่างไร” – คำถามเร่งด่วนคำตอบที่สามารถพบได้ในสูตรอาหารพื้นบ้าน ผู้คนใช้การแช่กรวยกระโดดอย่างกว้างขวางซึ่งช่วยให้คุณสามารถคืนความกระชับและความยืดหยุ่นของผิวได้ สำหรับน้ำเดือด 250 มล. ใช้กรวยแห้งของฮ็อพหนึ่งช้อนเต็มใส่ในกระติกเก็บความร้อนแล้วปล่อยทิ้งไว้ 4 ชั่วโมง จำเป็นต้องแช่ครึ่งถ้วยก่อนรับประทาน 30 นาที.
ฝักบัวอาบน้ำที่ตัดกัน – การสลับน้ำเย็นและน้ำร้อนจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและช่วยปรับปรุงสภาพผิวบรรเทาอาการหย่อนคล้อย ทำตามขั้นตอนหลายครั้งต่อสัปดาห์ ชี้นำกระแสน้ำไปยังบริเวณที่มีปัญหาของร่างกายและนวดเป็นเวลา 15-20 นาทีในลักษณะเป็นวงกลม ผลของขั้นตอนดังกล่าวจะมีการเปลี่ยนแปลงเป็นระยะในสภาพอุณหภูมิ.
เมื่อเต้านมหย่อนคล้อยหลังคลอดคุณสามารถคืนค่าได้โดยไปที่ร้านเสริมสวยที่ซึ่งคุณจะมีการยกและขั้นตอนอื่น ๆ.
วิธีการหลีกเลี่ยงความหย่อนคล้อย?
มันเป็นที่รู้จักกันว่ามันง่ายที่จะหลีกเลี่ยงปัญหามากกว่าที่จะแก้มันในภายหลัง เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้การป้องกันโรค ptosis จะเป็นประโยชน์ หากคุณรักษา “ท่าทางของพระที่นั่ง” ไว้เสมอคุณจะไม่ได้รับผลกระทบจากสิ่งรบกวนเช่นนี้ ทำให้หลังของคุณตรงพับจะไม่ปรากฏบนหน้าอกที่ขัดขวางการไหลเวียนโลหิตปกติ.
ทำตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดข้อบกพร่องด้านเครื่องสำอาง:
- หลีกเลี่ยงการลดน้ำหนักอย่างฉับพลันตรวจสอบน้ำหนักของคุณ
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอออกกำลังกายเป็นประจำบริเวณต่อมน้ำนม
- ใช้น้ำนวด
- บำรุงผิวบริเวณใกล้เคียงของร่างกายด้วยเครื่องสำอางพิเศษ
- สวมชุดชั้นในที่รองรับ
- กำจัดแสงแดดโดยตรงที่ต่อมน้ำนม.
ดูหน้าอกของคุณอย่างสม่ำเสมอให้ความสนใจกับการออกกำลังกายและวิธีการอื่น ๆ ของการต่อสู้ ptosis และคุณจะไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากข้อบกพร่องเครื่องสำอางนี้.
