ที่กระเพาะอาหารผิวหนังในระหว่างตั้งครรภ์ได้รับผลกระทบมากที่สุดจากเคล็ดขัดยอก น้ำตาและรอยแตกด้วยกล้องจุลทรรศน์จะหายได้อย่างรวดเร็วด้วยเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ผ้าชนิดนี้แตกต่างกันไม่เพียง แต่รูปลักษณ์ แต่ยังอยู่ในฟังก์ชั่น.
การฟื้นฟูผิวบริเวณที่เกิดเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเป็นเรื่องยาก แต่เป็นไปได้ ในการทำเช่นนี้คุณควรปฏิบัติตามโปรแกรมการดูแลร่างกายที่มีจุดประสงค์เฉพาะในการกำจัดรอยแตกลายและปรับสภาพร่างกาย.
นี่ไม่ใช่เรื่องง่ายเนื่องจากหลังคลอดบุตรสตรีต้องดูแลทารกและกลับสู่ภาวะปกติหลังการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในระหว่างตั้งครรภ์ ต่อไปนี้เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลบรอยแตกลายหลังคลอดและคืนรูปทรงที่ชัดเจนของเอว.
ให้ความชุ่มชื้นคืนฟังก์ชั่นการป้องกัน
ผิวที่มีรอยแตกลายจะมีปัญหาจากการขาดน้ำดังนั้นการให้ความชุ่มชื้นจึงเป็นองค์ประกอบหลักของการดูแล ความต้องการความชุ่มชื้นของผิวที่แห้งกร้านจะหายไปด้วยครีมที่มีกรดไฮยาลูโรนิกหรือห่อด้วยสาหร่าย.
ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวทันทีหลังล้างหน้า (อาบน้ำขัดผิว) การใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ในชีวิตประจำวันจะช่วยฟื้นฟูการแบ่งเส้นใยและสนับสนุนการผลิตคอลลาเจนและเซลล์อิลาสตินซึ่งมีความยืดหยุ่นและโทนสี.
ประเภทของการนวดเพื่อรอยแตกลาย
ยิ่งผิวหนังมีความยืดหยุ่นมากเท่าใดความสามารถในการฟื้นตัวก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น ความยืดหยุ่นสามารถ
บรรลุโดยการนวดด้วยมือหรือแปรงนวด.
สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตเร่งการสลายไขมันใต้ผิวหนังและกระตุ้นการฟื้นฟูบริเวณที่บาดเจ็บ.
มันควรจะดำเนินการโดยไม่กระตุกและแรงกดดัน การนวดสิบนาทีต่อวันจะช่วยฟื้นฟูความสม่ำเสมอของผิวและลดรอยแตกลาย คุณสามารถปรับปรุงปริมาณเลือดในบริเวณที่มีปัญหาด้วยแปรงนวดที่มีขนแปรงกลม (เพื่อไม่ให้เกา) หรือถุงมือนวดพิเศษที่ทำจากรังบวบหรือขนม้า.
เป็นผลมาจากการกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินที่จำเป็นสำหรับการสร้างเซลล์ใหม่แทนรอยแตกและรอยแผลเป็นจะเร่ง การนวดจะทำในทิศทางของหัวใจเสมอจากรอบนอกสู่ศูนย์กลาง.
ปอกเปลือกเพื่อต่ออายุเนื้อเยื่อ
การขัดหรือปอกเปลือกจะช่วยบรรเทาเซลล์ผิวชั้นนอกของเซลล์ชั้นนอกให้หลุดออกอย่างมีกลไก เซลล์ผิวอ่อนเยาว์ใหม่สามารถเข้าถึงได้มากขึ้นสำหรับครีมและพอกตัวจากรอยแตกลายและผลของการใช้จะเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ใช้ซอฟท์โฮมสครับทุกวันหากรวมอยู่ในหลักสูตรเพื่อขจัดรอยแตกลาย.
หากต้องการฟื้นฟูและสร้างเซลล์ผิวใหม่ที่บ้านขอแนะนำให้ใช้:
- การปอกเกลือด้วยน้ำมัน
- สครับน้ำตาล
- ขัดกาแฟบด.
ข้อดีอย่างหนึ่งของการขัดผิวนี้คือสามารถเตรียมส่วนผสมจากส่วนผสมจากธรรมชาติ.
อนุภาคที่มีขนาดเล็กกว่าของการขัดถูรอยแผลบนหน้าท้องที่ดีขึ้นหลังคลอดบุตรจะมาพร้อมกับผิวที่หย่อนคล้อยและเหนื่อยล้า การขัดที่รุนแรงมากเกินไปจะเป็นอันตราย – รอยเท้าขนาดเล็กและการลอกจะปรากฏขึ้น.
การฟื้นฟูความเร็วของกล้ามเนื้อ
กล้ามเนื้อรองรับผิวซึ่งหมายถึงการเสริมสร้างความเข้มแข็งของพวกเขาจะช่วยให้เรียบบริเวณที่หย่อนยานได้รับผลกระทบจากรอยแตกลาย นอกจากนี้กล้ามเนื้อที่อบอุ่นขึ้นในระหว่างการออกกำลังกายในระหว่างวันช่วยบำรุงผิวผ่านระบบหลอดเลือดและเส้นเลือดฝอยปรับปรุงโภชนาการท้องถิ่นและกำจัดสารพิษ.
การออกกำลังกายที่ได้รับคำสั่งในการต่อสู้กับเครื่องหมายยืดที่หน้าท้อง – บิดโกหกและยืดปานกลาง (จิบกล้ามเนื้อของร่างกายทั้งหมด).
วิตามินสำหรับบำรุงผิว – ทั้งภายในและภายนอก
น้ำตาล, ไขมันสัตว์และซีเรียล (ซีเรียล, พาสต้า, ขนมปัง) เป็นอาหารที่ดีที่สุดในเวลาอาหารกลางวันและในปริมาณที่น้อย แต่ผลิตภัณฑ์ที่กระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจนและอีลาสติน – ผักถั่วและผลไม้ – เป็นอาหารเช้าที่ยอดเยี่ยมและอาหารมื้อเย็นที่ให้วิตามินร่างกาย (A, C, B), แคโรทีนอยด์และสารอื่น ๆ ที่จำเป็นสำหรับร่างกาย.
รอยแตกลายหลังคลอดบุตรตอบสนองได้ดีต่อการบริโภควิตามินอีปกติ (โทโคฟีรอล) มันเป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติและมีประสิทธิภาพมากที่จะช่วยซ่อมแซมความเสียหายใด ๆ แม้กระทั่งเครื่องหมายยืดเก่า.
โทโคฟีรอลทำงานได้ดีในเจลน้ำมันและครีมซึ่งสามารถนำมาพิจารณาเมื่อซื้อผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง วิธีการเหล่านี้ทำงานร่วมกันอย่างสมบูรณ์แบบช่วยเสริมการทำงานของกันและกัน.
ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายได้รับประโยชน์สูงสุดจากการใช้วิตามินและสารอาหารจากอาหารและผ่านครีมหรือน้ำมันเครื่องสำอาง.
การออกกำลังกายสำหรับกล้ามเนื้อหน้าท้องแขนและขาจะช่วยให้รูปร่างกระชับขึ้นและกำจัดน้ำหนักส่วนเกินและการพันตัวเป็นประจำจะช่วยกำจัดสารพิษและสารพิษออกจากร่างกาย ความพยายามในการขจัดข้อบกพร่องบนผิวหนังจะได้รับรางวัล แต่นี่เป็นกระบวนการที่ใช้เวลายาวนานซึ่งขึ้นอยู่กับความมุ่งมั่นและความมีวินัยในตนเอง.
