แต่บ่อยครั้งที่ลมหายใจค้าง (ภาวะที่มีกลิ่นปาก) เกิดจากปัญหาอื่นที่รุนแรงกว่า ให้ความสนใจกับลิ้นของคุณเพราะมันไม่ได้ไร้ประโยชน์ที่แพทย์เรียกมันว่า “กระจกของกระเพาะอาหาร”: การเคลือบสีขาวหรือสีเหลืองหนาหมายถึงการทำงานที่ถูกรบกวนของระบบย่อยอาหารและอาจเป็นสาเหตุของการหายใจที่ไม่พึงประสงค์.
5 สาเหตุหลักของกลิ่นปากและวิธีกำจัด
- สุขอนามัยของช่องปาก. บ่อยครั้งมากนี่คือสิ่งที่ทำให้หายใจไม่ออก กล่าวคือ – ผลิตภัณฑ์ที่สำคัญของแบคทีเรียที่อาศัยอยู่บนฟันและในเยื่อเมือกในช่องปาก เป็นผลมาจากสุขอนามัยที่ไม่เหมาะสมแบคทีเรียเริ่มสะสมในปริมาณมาก.
- โรคของเยื่อเมือกของปากหรือฟัน (โรคปริทันต์, โรคปริทันต์, เปื่อย, โรคเหงือกอักเสบ, ฟันผุ) เพื่อกำจัดปัญหาคุณจะต้องไปพบทันตแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญอื่น ๆ ที่จะกำหนดสิ่งที่ลมหายใจค้างมีความเกี่ยวข้องกับ.
- โรคของอวัยวะภายใน. ภาวะที่มีกลิ่นปากสามารถเกิดขึ้นได้ในการอักเสบเรื้อรังของระบบทางเดินอาหาร, ไตและตับ (กลิ่นของอะซิโตน) ไม่เพียงพอ, ketoacidosis เบาหวาน (กลิ่นหวาน) เพื่อที่จะกำจัดกลิ่นปากมันเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การตรวจโดยแพทย์.
- ปากแห้ง นอกจากนี้ยังสามารถกระตุ้นการปรากฏของการหายใจเหม็นอับ สิ่งนี้มักจะเกิดขึ้นในตอนเช้าเพราะร่างกายผลิตน้ำลายน้อยลงและปาก“ แห้ง” โดยเฉพาะถ้าคุณนอนโดยที่ปากเปิด ถ้าปากแห้งมาด้วยกันตลอดเวลาดังนั้นวิธีที่ง่ายที่สุดในการกระตุ้นการปล่อยน้ำลายคือการเคี้ยวบางอย่าง (เม็ดสะระแหน่, หมากฝรั่ง, ลูกอมสะระแหน่) ร่างกายรับรู้ว่าสิ่งนี้เป็นสัญญาณของการบริโภคอาหาร ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่มีน้ำตาลซึ่งส่งเสริมการเจริญเติบโตของแบคทีเรียทำให้ฟันผุ.
- ตาด, ซึ่งมีจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคเหงือกและยังมีกลิ่นเหม็น ในกรณีนี้จำเป็นต้องทำความสะอาดมืออาชีพ.
วิธีกำจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ด้วยวิธีแก้บ้าน
จากวิธีการที่มีอยู่ที่ช่วยให้การหายใจสดชื่นคือการล้างปากด้วยการแช่ผักชีฝรั่งสด กลิ่นหอมหัวใหญ่หรือกระเทียมจะหายไปหากคุณได้กลิ่นผักที่มีกลิ่นขึ้นฉ่ายหรือผักชีฝรั่ง ชาที่แข็งแกร่งสดใหม่.
คุณสามารถกำจัดกลิ่นที่เกิดจากโรคในช่องปากด้วยการล้างด้วย decoctions และการแช่สมุนไพร สำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้ดอกคาโมไมล์, สะระแหน่, ดาวเรือง, สาโทเซนต์จอห์น, สะระแหน่มีความเหมาะสม หญ้าหรือส่วนผสมของหลายชนิดจะต้องต้มในอัตรา 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนน้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วปล่อยให้มันชง สำหรับการล้างหนึ่งครั้งการแช่ครึ่งถ้วยก็เพียงพอแล้ว ขั้นตอนนี้ทำได้ดีที่สุดหลังจากรับประทานอาหารและแปรงฟัน.
วิธีดูแลช่องปากของคุณ
น่าเสียดายที่ทุกคนไม่แปรงฟันอย่างถูกต้อง: คุณต้องแปรงฟันด้วยยาสีฟันในตอนเช้าและเย็นทุกวันเป็นเวลาอย่างน้อย 2-3 นาทีในทุกทิศทางและล้างปากด้วยน้ำอุ่นหลังรับประทานอาหาร สิ่งสำคัญคือต้องทำความสะอาดพื้นผิวของลิ้นซึ่งมีแบคทีเรียที่เป็นอันตรายจำนวนมาก ในการนี้คุณสามารถเลือกแปรงธรรมดาหรือแปรงพิเศษเพื่อทำความสะอาดลิ้น การดูแลช่องปากอย่างระมัดระวังเท่านั้นจะช่วยกำจัดกลิ่นเหม็น.
ยาสีฟันที่มีสารสกัดจากสมุนไพรรักษาอาการอักเสบของเยื่อบุในช่องปากและช่วยหายใจให้สดชื่น วางที่มีสารต้านเชื้อแบคทีเรียเช่น cetylpyridinium คลอไรด์จะช่วยในการทำลายเชื้อแบคทีเรีย นอกจากนี้การล้างด้วยของเหลวจะช่วยกำจัดกลิ่นเหม็นหากคุณใช้ร่วมกับการแปรงลิ้นและฟันเป็นประจำ.
ควรจำไว้ว่าการใช้สารให้ความสดชื่นและการเคี้ยวหมากฝรั่งไม่ได้ช่วยขจัดสาเหตุของกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ การป้องกันคือการดูแลช่องปากอย่างละเอียดและการรักษาโรคในระบบทางเดินอาหารหรืออวัยวะภายในอื่น ๆ อย่างทันเวลา.
ไม่ว่าในกรณีใดถ้ากลิ่นอันไม่พึงประสงค์เริ่มก่อกวนคุณและแม้แต่การดูแลช่องปากที่เหมาะสมก็ไม่ได้ช่วยขจัดปัญหานี้ได้คุณควรปรึกษาแพทย์อย่างแน่นอน ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่จะสามารถระบุสาเหตุของปัญหานี้และให้คำแนะนำ.
