ปัญหาการลดน้ำหนักทุกวันกำลังแพร่หลายมากขึ้น ผู้หญิงจำนวนมากใช้วิธีการต่าง ๆ เพื่อดูตัวเลขที่ต้องการบนตาชั่ง บางคนอ่อนเพลียด้วยความหิวขณะที่คนอื่นฝึกฝนในโรงยิมและผู้หญิงบางคนก็พร้อมที่จะไปด้วยมีด.
แต่ละวิธีการเหล่านี้มีผลข้างเคียงของตัวเองและที่พบมากที่สุดคือผิวที่หลวมในกระเพาะอาหาร ในขณะที่ไม่มีปาฏิหาริย์ครีมที่จะช่วยรับมือกับปัญหานี้ดังนั้นการแก้ปัญหาของมันควรจะเข้าหาอย่างครอบคลุม.
สาเหตุของการหย่อนคล้อยของผิวหนังบริเวณช่องท้อง
ข้อบกพร่องนี้มักเกิดกับผู้หญิงหลังตั้งครรภ์หรือหลังน้ำหนักลดลงอย่างกะทันหัน ทั้งหมดนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าผิวสูญเสียความยืดหยุ่นยืดและพับแบบฟอร์มด้านหน้า ภายนอกนี้เป็นที่ประจักษ์โดยการสูญเสียการเชื่อมต่อกับกล้ามเนื้อ, ความแห้งกร้านและสีเหลือง.
สาเหตุหลักของการหย่อนคล้อย:
- กระบวนการชราภาพ เมื่ออายุมากขึ้นปริมาณคอลลาเจนและอีลาสตินจะลดลงและเมื่ออายุ 40 ปีสัญญาณแรกของความหย่อนคล้อยเริ่มปรากฏ
- พันธุกรรมไม่ดี กระบวนการชราภาพนั้นเปิดใช้งานตั้งแต่อายุประมาณ 25 ปี แต่ขึ้นอยู่กับยีนบางอย่างสามารถเริ่มได้เร็วขึ้นและสำหรับใครบางคนในภายหลัง
- กล้ามเนื้อไม่ดี หากกล้ามเนื้ออืดแล้วสิ่งนี้จะส่งผลเสียต่อลักษณะที่ปรากฏของช่องท้องและยังช่วยลดการไหลเวียนโลหิต
- การคลอดบุตร ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วในระหว่างตั้งครรภ์ผิวหนังมีการยืดอย่างมากและหลังคลอดบุตรไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนกลับสู่ตำแหน่งในอุดมคติของเธอ หากคุณสังเกตเห็นรอยแตกลายที่หน้าท้องระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นไปได้ว่าผิวหนังจะไม่กลับมาเป็นปกติ
- ลดน้ำหนักอย่างมาก หากในช่วงเวลาสั้น ๆ ปริมาณไขมันใต้ผิวหนังจะลดลงผิวหนังก็จะไม่มีเวลาฟื้นตัวซึ่งจะนำไปสู่ความหย่อนคล้อย
- โรคและความตึงเครียดประสาท กระบวนการดังกล่าวส่งผลเสียไม่เพียง แต่สถานะของร่างกาย แต่ยังปรากฏ.
วิธีกำจัดผิวที่หย่อนคล้อย?
เริ่มต้นด้วยเป็นมูลค่าการกล่าวว่าปัญหานี้สามารถป้องกันได้หากมีการดูแลที่เหมาะสม หากคุณตัดสินใจที่จะสูญเสียน้ำหนักสักสองสามปอนด์ให้ทำถูกต้อง อย่าอดอาหารหรือฝึกตัวเองให้หมดทุกอย่างควรค่อยๆ.
ในระหว่างตั้งครรภ์มันเป็นสิ่งสำคัญไม่เพียง แต่โภชนาการที่เหมาะสม แต่การใช้ผลิตภัณฑ์พิเศษและน้ำมัน มีหลายวิธีในการจัดการกับปัญหานี้ดังนั้นคุณสามารถเลือกตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นสำหรับตัวคุณเอง.
สระ หากคุณมีโอกาสว่ายน้ำเป็นประจำนี่เป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการฟื้นความยืดหยุ่น นอกจากนี้น้ำทำหน้าที่เป็นยากล่อมประสาทและยังช่วยบรรเทาความตึงเครียดจากกระดูกสันหลัง หากคุณต้องการลดน้ำหนักโดยไม่มีผลกระทบเชิงลบไปที่สระ และว่ายน้ำสามารถทำได้สำหรับหญิงตั้งครรภ์.
ฮูลาฮูพ วันนี้ในร้านกีฬาคุณสามารถซื้อห่วงพิเศษที่มีลูกและทำให้หนัก เราต้องการเตือนคุณทันทีว่าหลังจากบทเรียนแรกคุณจะเห็นรอยฟกช้ำบนร่างกาย เพื่อป้องกันสิ่งนี้สวมแจ็คเก็ตแน่น เพื่อให้บรรลุผลคุณต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและอย่างน้อย 30 นาที.
หน้ากากและแผ่นปิดต่าง ๆ เครื่องมือนี้สามารถใช้นอกเหนือจากตัวเลือกก่อนหน้าซึ่งจะช่วยในการลบความอ่อนแอความเกลียดชัง มีสูตรอาหารที่แตกต่างกันมากมาย จะเป็นการดีที่สุดถ้าองค์ประกอบหลักคือดินเหนียวสีขาวหรือสีฟ้าเนื่องจากมีผลกระทบการงอกใหม่.
ผลิตภัณฑ์จะต้องกระจายอย่างสม่ำเสมอทั่วพื้นผิวของหน้าท้องและห่อด้วยฟิล์มยึด ขอแนะนำให้คุณสวมใส่สิ่งที่อบอุ่นและนอนลงประมาณครึ่งชั่วโมง จากนั้นผลิตภัณฑ์จะต้องถูกลบออกและให้แน่ใจว่าใช้ครีมบำรุงผิว.
น้ำมันหอมระเหย. มันสามารถนำมาใช้หลังจากขั้นตอนต่าง ๆ เช่นมาสก์เดียวกันเช่นเดียวกับในขณะที่อาบน้ำ เป็นการดีที่สุดที่จะซื้อน้ำมันหอมระเหย jojoba, ส้มหรือจูนิเปอร์ เพียงเติมน้ำลงไปสองสามหยด.
นวด. ขั้นตอนดังกล่าวจะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังผิวหนังซึ่งจะเป็นการเพิ่มเสียง ก่อนขั้นตอนแนะนำให้ใช้น้ำมันหอมระเหยและคุณสามารถใช้ครีมหรือเจลต่อต้านเซลลูไลท์ การนวดหน้าท้องจะต้องดำเนินการในการเคลื่อนไหวที่ราบรื่นตามเข็มนาฬิกา ไม่จำเป็นต้องบีบหรือทุบตีตัวเองเพราะจะไม่ช่วยอะไร.
กีฬา. เพื่อกำจัดผิวที่หย่อนคล้อยของช่องท้องหลังคลอดคุณต้องออกกำลังกายเป็นประจำ ทางออกที่ดีคือความฟิต คุณควรเริ่มต้นด้วยการชาร์จเป็นประจำทำแบบฝึกหัดต่าง ๆ หรือแค่วิ่งในตอนเช้า ในการเริ่มต้น 15-30 นาทีก็เพียงพอแล้ว และค่อยๆเพิ่มภาระ.
จ๊อกกิ้งไม่ได้ให้ผลลัพธ์ที่ต้องการจากนั้นไปที่โรงยิมหรือดำเนินการออกกำลังกายที่บ้านเต็มเปี่ยม เลือกคอมเพล็กซ์ที่เหมาะสมสำหรับตัวคุณเอง แต่ต้องมีการออกกำลังกายสำหรับจับกล้ามเนื้อหน้าท้อง.
ไปที่โรงอาบน้ำ สิ่งนี้ไม่เพียง แต่มีประสิทธิภาพ แต่ยังเป็นวิธีที่สะดวกในการกลับไปยังแบบฟอร์มก่อนหน้า ภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิสูงน้ำส่วนเกินออกจากร่างกายเช่นเดียวกับสารพิษและสารพิษ ใช้ไม้เรียวไม้เบิร์ชและดื่มชาสมุนไพร ทั้งหมดนี้เข้าด้วยกันจะช่วยฟื้นฟูความยืดหยุ่น ขอแนะนำให้เลือกตัวเลือกที่มีสระว่ายน้ำที่มีน้ำตัดกัน.
โภชนาการที่เหมาะสม ในการลบผิวที่หย่อนคล้อยคุณต้องคิดใหม่เกี่ยวกับอาหารของคุณ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะกินอย่างน้อย 5 ครั้งต่อวัน อาหารที่ควรมีผักสด, ผลไม้, เนื้อสัตว์, ปลา, ผลิตภัณฑ์นมเช่นเดียวกับซีเรียล ร่างกายจะต้องได้รับโปรตีนคาร์โบไฮเดรตและไขมัน นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะปรุงอาหารอย่างถูกต้องสำหรับการเลือกการอบการอบหรือการนึ่ง โดยวิธีการที่ถั่วเหลืองได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว.
ตารางการใช้งาน ผู้แทนบางคนของเพศสัมพันธ์ที่เป็นธรรมตัดสินใจเกี่ยวกับวิธีการที่สำคัญเพื่อกำจัดความหย่อนคล้อย ศัลยแพทย์จะทำการเอาผิวหนังที่หย่อนคล้อยออกระหว่างการผ่าตัด รอยแผลเป็นเล็ก ๆ จะยังคงอยู่ ความสุขดังกล่าวมีค่ามากลองคิดให้ดีว่าควรตัดสินใจเลือกขั้นตอนสำคัญหรือไม่.
วิธีอื่นที่เป็นระเบียบหลังจากให้กำเนิดและลดน้ำหนัก
การนวด LPG ต้องขอบคุณอุปกรณ์พิเศษทำให้สูญญากาศทำหน้าที่กับไขมันใต้ผิวหนังและในเวลาเดียวกันก็มีการนวดด้วยลูกกลิ้ง หลังจากผ่านขั้นตอนแล้วคุณสามารถลดปริมาณส่วนเกินของผิวได้ถึง 20%.
การบำบัดทางชีวภาพทางไซเบอร์ ขั้นตอนนี้ขึ้นอยู่กับการกระทำของ biocurrents ในระดับเซลล์ สิ่งนี้จะช่วยฟื้นฟูผิวหลังการคลอดบุตรและการลดน้ำหนักอิ่มตัวด้วยวิตามินและแร่ธาตุรวมถึงการปรับปรุงกล้ามเนื้อและจุลภาค.
Mesotherapy mesococtails พิเศษจะถูกนำเข้าสู่ผิวซึ่งช่วยกำจัดรอยแตกลายเรียกคืนความกระชับและความยืดหยุ่น.
Gyromassage ต้องขอบคุณอุปกรณ์พิเศษที่ทำให้เกิดฟองอากาศบนร่างกายซึ่งทำให้การนวดบางอย่าง ขั้นตอนเป็นที่น่าพอใจมากและช่วยในการกำจัดของความหย่อนคล้อย.
ฝักบัวน้ำอุ่นและน้ำเย็น ทุกคนสามารถใช้วิธีนี้ได้ เนื่องจากความแตกต่างของอุณหภูมิทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้นซึ่งช่วยในการฟื้นฟูความยืดหยุ่น.
หลีกเลี่ยงการถูกแสงแดดโดยตรง ดังที่คุณทราบรังสีอัลตราไวโอเลตทำลายเซลล์ซึ่งนำไปสู่การแก่ก่อนวัย.
รักษาสมดุลของน้ำ ส่วนประกอบนี้มีความสำคัญทั้งสำหรับการทำงานปกติของร่างกายและลักษณะที่ปรากฏ ทุกวันคุณต้องดื่มอย่างน้อย 2 ลิตร
เพื่อสรุป
ผิวหย่อนยานเป็นปัญหาของผู้หญิงจำนวนมาก แต่อย่างที่คุณเห็นคุณสามารถจัดการกับมันได้หากต้องการ.
หากคุณปฏิบัติตามกฎทั้งหมดให้ฝึกฝนและทำตามขั้นตอนอย่างสม่ำเสมอจากนั้นในหนึ่งเดือนคุณจะเห็นผลลัพธ์แรก ความอุตสาหะเล็กน้อยและคุณจะประสบความสำเร็จอย่างแน่นอน.
