หลาย ๆ คนใฝ่ฝันถึงความสวยงามของเรียวขาที่มีผิวที่บอบบาง แต่ก็สามารถทำได้ด้วยการดูแลเท้าเป็นประจำ ในบทความนี้เราจะพูดถึงวิธีการขั้นพื้นฐานของการจัดการกับปัญหาที่พบบ่อยเช่นข้าวโพดและรอยแตกในส้นเท้าและเท้า.
สาเหตุของส้นเท้าหยาบ
บางครั้งผู้หญิงสังเกตว่ารอยแตกและผิวหนังที่หยาบกร้านปรากฏขึ้นที่ส้นเท้า การดูแลส้นเท้าที่ถูกต้องประกอบด้วยการอาบน้ำโลชั่นและการบีบอัดจะช่วยให้คุณแก้ปัญหาได้อย่างรวดเร็ว.
เพียงหนึ่งสัปดาห์ของขั้นตอนดังกล่าว – และขาของคุณจะอ่อนนุ่มราวกับทารก แต่บางครั้งปัญหาของอาการที่ไม่ดีต่อสุขภาพของขาอยู่ในความผิดปกติของเมตาบอลิซึมแล้วนอกจากการดูแลผิวแล้วการรักษาโรคที่ค้นพบจำเป็นต้องมี.
ฝ่าเท้าก็ขรุขระและหยาบกร้านด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้:
- ความแห้งกร้านของผิวมากเกินไป
- อยู่บนขาเป็นเวลานาน
- ใส่รองเท้าที่ไม่สบาย;
- การสัมผัสของเท้าด้วยสิ่งสังเคราะห์
- การดูแลเท้าไม่เพียงพอ.
บ่อยครั้งที่สาเหตุของอาการที่ขานี้คือวิตามินจำนวนไม่เพียงพอในร่างกายหรือการไหลเวียนของเลือดไม่ดีที่เท้า เมื่อมีการไหลเวียนโลหิตไม่ดีปัญหาก็จะมาพร้อมกับเส้นเลือดขอดที่ขาล่าง การหยุดชะงักของฮอร์โมนเป็นสาเหตุของเท้าขั้นต้นและเท้าแตกอีก.
ดังนั้นหากขั้นตอนและการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลส้นเท้าไม่ได้ผลลัพธ์ที่เป็นบวกก็จำเป็นต้องได้รับการตรวจสอบเพื่อระบุสาเหตุที่แท้จริงของเงื่อนไขนี้.
วิธีดูแลส้นเท้า?
เพื่อป้องกันการปรากฏตัวของความแห้งกร้านและความหยาบกร้านของผิวหนังบนเท้าคุณจำเป็นต้องดูแลขาให้เหมาะสมและสม่ำเสมอ ในฤดูร้อนทุกครั้งก่อนที่จะสัมผัสกับแสงแดดคุณจำเป็นต้องหล่อลื่นผิวด้วยครีมบำรุงและอ่อนนุ่ม.
เพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในขาล่างนวดเป็นระยะ ๆ โดยใช้เครื่องสำอางที่ให้ความชุ่มชื้น ไม่จำเป็นต้องซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีราคาแพงคุณสามารถเตรียมตัวด้วยตนเองโดยใช้วิธีพื้นบ้านเพื่อต่อสู้กับปัญหา.
การดูแลฝ่าเท้าควรประกอบด้วยการอาบน้ำทำความสะอาดเซลล์ที่ตายแล้วการใช้มาสก์บำรุงและครีม ผู้หญิงและผู้หญิงบางคนใช้อุปกรณ์พิเศษสำหรับดูแลส้นเท้าก็สามารถเป็นหินภูเขาไฟหรือมีดโกน.
แช่เท้า
หากเท้าของคุณต้องการการดูแลอย่างเข้มงวดคุณต้องอาบน้ำเท้าเป็นประจำเพื่อให้ผิวนุ่มและบำรุง.
สูตรการอาบน้ำต่อไปนี้เป็นที่นิยมมากที่สุด:
- ด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ ขั้นตอนนี้เหมาะสำหรับผิวที่หยาบกร้าน สำหรับการนำไปใช้ให้เติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ช้อนโต๊ะลงในน้ำอุ่นวางเท้าไว้ 10-15 นาที หลังจากนั้นให้ใช้แปรงขนอ่อน ๆ และนวดฝ่าเท้าให้เข้ากัน หากผิวชั้นหนาก่อตัวขึ้นบนฝ่าเท้าคุณจะต้องใช้แปรงแข็งหรือหินภูเขาไฟซึ่งคุณต้องถูเท้าอย่างระมัดระวัง ล้างเท้าด้วยน้ำเย็นและใช้มอยเจอร์ไรเซอร์
- โซดาสบู่ สำหรับน้ำหนึ่งลิตรคุณจะต้องโซดา 2 ช้อนโต๊ะและสบู่เหลวหนึ่งช้อน ละลายส่วนประกอบเหล่านี้ในน้ำอุ่นลดขาของคุณหลังจาก 10 นาทีถูด้วยแปรงและใช้สารอาหาร
- ด้วยดินเหนียวสีขาว การแช่เท้าเช่นนี้ทำให้ผิวของขาอ่อนนุ่มยิ่งขึ้นขอแนะนำให้ใช้หลังจากลบชั้นหยาบออกไปเท่านั้น เมื่อต้องการทำเช่นนี้ละลายดินเหนียวสีขาวเล็กน้อยในน้ำอุ่นและพักเท้าไว้ 20 นาที
- เป็นแป้ง เหมาะอย่างยิ่งสำหรับส้นเท้าหยาบ ละลายแป้งมันฝรั่ง 2 ช้อนโต๊ะในน้ำเย็นจำนวนเล็กน้อยเทลงในน้ำอุ่น ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 20 นาที.
มาสก์บำรุงและชุ่มชื้นสำหรับส้นเท้า
มีสูตรพื้นบ้านที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพมากสำหรับการดูแลส้นเท้าซึ่งมีความสะดวกมากที่จะใช้ที่บ้าน หลังจากใช้อ่างแช่เท้าเพื่อทำให้ผิวอ่อนนุ่มมาสก์จะถูกนำไปใช้กับพื้น.
ต่อไปนี้เป็นสูตรมาส์กเท้าที่มีอยู่เพื่อช่วยคุณแก้ปัญหาของคุณ:
- บดก้านสดและใบของ celandine บนเครื่องปั่นหรือเครื่องบดเนื้อใช้สารละลายที่เตรียมไว้กับเท้าให้ทั้งคืน
- ตะแกรงเท้าด้วยน้ำมะนาวล้างออกด้วยน้ำหลังจาก 10 นาที;
- ผสมครีมกับคอทเทจชีสนำไปใช้กับพื้นค้างไว้ 15 นาที;
- ใบกะหล่ำปลีบดซึ่งจะต้องนำไปใช้กับพื้นที่ที่มีปัญหาเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงจะช่วยกำจัดรอยแตกในขา;
- ว่านหางจระเข้นั้นมีฤทธิ์อ่อนตัวที่ยอดเยี่ยมมันถูกนำไปใช้กับพื้นที่ที่มีปัญหาและทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง;
- ขาของคุณจะนุ่มขึ้นถ้าคุณถูน้ำมันมะกอกอุ่น ๆ เบา ๆ ทุกวันที่เท้า
- กับข้าวโพดและข้าวโพดมันฝรั่งบดอย่างมีประสิทธิภาพจะเป็น.
หากส้นเท้าของคุณหยาบและหยาบเกินไปแนะนำให้ใช้มาสก์ในเวลากลางคืนมัดเท้าด้วยพลาสติกและสวมถุงเท้าขนสัตว์ที่อบอุ่น อย่าลืมที่จะทำให้ผิวอ่อนนุ่มบนพื้นของเท้าหน้ากากและห้องอาบน้ำที่คุณต้องทำ 2-3 เดือน.
เทคนิคการแคร็กสำหรับส้นเท้า
หากส้นเท้าของคุณออกมาบ่อยคุณควรเรียนรู้วิธีที่มีประสิทธิภาพสองสามวิธีในการแก้ไขปัญหานี้ ในระหว่างการดูแลส้นเท้าในระหว่างการระเบิดควรใช้น้ำมันเฟอร์หรือยูคาลิปตัสกับรอยแตกซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในเนื้อเยื่อและมีผลการรักษาบาดแผลบนผิวหนัง.
หากส้นเท้าแตกแล้วคุณสามารถใช้วิธีนี้ในการรักษาบาดแผล: ตัดแอปเปิ้ลเป็นก้อนนำไปต้มในนมปริมาณเล็กน้อยจนกว่าจะได้รับความสม่ำเสมอของเยื่อกระดาษ ในจุดที่เจ็บให้ใช้ยาแอปเปิ้ลนมที่มีชั้นหนาแล้วห่อด้วยผ้ากอซหลาย ๆ ชั้นค้างไว้ 40 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น.
การแช่ส่วนผสมสมุนไพร 5 ช้อนโต๊ะเช่นสะระแหน่, คาโมไมล์, ใบเบิร์ช – รักษาส้นเท้าที่ป่วยได้ดี ส่วนผสมของสมุนไพรเทน้ำเดือดสองลิตรทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมงความเครียดและทำอ่างแช่เท้า หากคุณมีรอยร้าวให้กำจัดการใช้อุปกรณ์ดูแลส้นเท้า.
ทำการดูแลส้นเท้าอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งและขาของคุณจะเนียนนุ่ม!
