น้ำมันหอมระเหยสำหรับลดน้ำหนัก: วิธีการเตรียมสครับบำบัดอาบน้ำและนวด

บรรพบุรุษของเรารู้เกี่ยวกับคุณสมบัติการรักษาของสารสกัดจากพืช ความนิยมในการรักษาโรคต่าง ๆ ไม่ได้ลดลงในวันนี้นอกจากนี้น้ำมันหอมระเหยสำหรับการลดน้ำหนักยังรวมอยู่ในโปรแกรมเพื่อต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินเนื่องจากผลกระทบต่อร่างกาย มันคืออะไรและวิธีการใช้อย่างถูกต้อง?

ประเภทของสารสกัดและผลกระทบต่อร่างกาย

ไม่ใช่น้ำมันที่มีอยู่ในปัจจุบันทั้งหมดที่ใช้ในโปรแกรมลดน้ำหนัก.

ผลประโยชน์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสามารถนำมา:

• น้ำมันหอมระเหยจากส้ม, เจอราเนียม, อบเชย, กัวราน่า, ลูกจันทน์เทศและมะกรูด กลุ่มนี้มีส่วนช่วยในการเผาผลาญไขมันในร่างกายผลิตคอลลาเจนเสริมสร้างความแข็งแรงและปรับสภาพผิวรวมทั้งเพิ่มเสียงของหลอดเลือด ผลิตภัณฑ์เหล่านี้บรรเทาความเหนื่อยล้าได้อย่างสมบูรณ์แบบและยังมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ;
• “ความเชี่ยวชาญ” หลักของผักชีฝรั่งน้ำมันพริกไทยดำและหวานรวมถึงขิงไซเปรสน้ำมันกระวานและน้ำมันสะระแหน่คือการเผาผลาญไขมัน สารสกัดจากผักชีฝรั่งไม่เพียง แต่ช่วยลดความอยากอาหาร แต่ยังช่วยทำความสะอาดร่างกายและสารสกัดจากพริกไทยดำกระตุ้นการเผาผลาญ
• น้ำมันหอมระเหยอะโรมาสำหรับการลดน้ำหนักเช่นสารสกัดจากแพทชูลี่, ตะไคร้, ไม้หอม, ลาเวนเดอร์, พริกไทยดำ, โรสแมรี่และแมนดารินจะช่วยกระชับผิวหลังการสูญเสียน้ำหนักและเรียกคืนความแน่นและความยืดหยุ่นในอดีต;
• Aromatherapists ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับผลิตภัณฑ์ที่สามารถกระตุ้นระบบน้ำเหลืองและกำจัดสารพิษของเสียและของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ เหล่านี้รวมถึงสารสกัดจากจูนิเปอร์, แมนดาริน, แพทชูลี่, มะนาว, ส้มโอและส้มแมนดาริน;
• น้ำมันหอมระเหยจากดอกกุหลาบ, เนอโรลี่, ดอกมะลิ, เจอเรเนียม, เบอร์กาม็อท, แมนดารินและ umbilicals มีหน้าที่ทำให้พื้นหลังทางอารมณ์เป็นปกติ, เพิ่มความนับถือตนเองและทัศนคติเชิงบวก.

ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่กล่าวมาถูกนำมาใช้ในกระบวนการและวิธีการบำบัดด้วยกลิ่นเช่นโคมไฟอโรม่าอ่างอโรมาการนวดการบีบอัดและการถู.

อาบน้ำหอม

เพื่อเตรียมความพร้อมอาบน้ำด้วยน้ำมันหอมระเหยสำหรับการลดน้ำหนักมีความจำเป็นต้องใช้อิมัลซิไฟเออร์ซึ่งใช้เป็นนม, kefir, รำข้าว, ครีม, น้ำผึ้งและโฟมอาบน้ำธรรมดา มันอยู่บนพื้นฐานนี้ว่าสารสกัดจะถูกเพิ่มในอัตรา 5-6 หยดต่ออิมัลชัน 60 กรัม หากต้องการคุณสามารถใช้ฮูดอันใดอันหนึ่งหรือผสมกัน – ฟิลด์สำหรับกิจกรรมไม่ จำกัด.

นี่คือสูตร:

น้ำมันอบเชยจะช่วยกำจัดความหิว หลังจากเพิ่มฮู้ด 5 หยดลงในฐานใด ๆ แล้วละลายในน้ำร้อนถึงอุณหภูมิประมาณ 40 องศาและแช่ประมาณ 20 นาที

ห้องอาบน้ำเซลลูไลท์กำลังเตรียมเช่นกัน แต่ใช้น้ำมันสีส้มด้วย ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เติมเกลือทะเลลงในน้ำ

สูตรดังกล่าวจะช่วยปรับปรุงการเผาผลาญและลบของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย: ในน้ำมันโจโจบา 50 มล. รวมถึงสารสกัดไซเปรสและจูนิเปอร์ 12 หยด อย่าลืมที่จะเทเกลือทะเลลงไปในน้ำ.

นวดบำบัด

ส่วนผสมขั้นพื้นฐานสำหรับการนวดสามารถเตรียมได้จากนมผงโลชั่นหรือครีมต่อต้านเซลลูไลท์.

รูปแบบของหมวกที่ใช้สามารถแตกต่างกันไปตามลักษณะเฉพาะของผิว:

• หากผิวหนังมีแนวโน้มที่จะมีรอยแตกลายครีมนวดควรเตรียมโดยใช้น้ำมันของเกรฟฟรุ๊ต, มาจอแรม, สะระแหน่, ดอกคาโมมายล์โรมัน, กำยานและโรสแมรี่;
• สำหรับผู้ที่มีผิวบอบบางและผิวแห้งควรใช้สารสกัดจากกุหลาบ, ดอกมะลิ, เนอโรลี่, กันกา, ดอกคาโมไมล์และไม้จันทน์
• หากผิวหนังมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้คุณสามารถใช้น้ำมันคาโมมายล์และไม้จันทน์เท่านั้น
• สารสกัดจากลาเวนเดอร์, มะนาว, ไม้จันทน์, เจอเรเนียมและไซเปรสสามารถลดการปล่อยไขมันใต้ผิวหนังในผิวมัน.

สลิมมิ่งสครับ

วิธีการในการจัดการกับน้ำหนักที่มากเกินไปในวันนี้ไม่สมบูรณ์หากไม่ได้ปอกเปลือกและขั้นตอนการทำความสะอาดผิว การขัดผิวสามารถจัดการกับสิ่งนี้ได้เป็นอย่างดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งที่อุดมไปด้วยส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหย หลังจากนั้นมันจะช่วยฟื้นฟูความกระจ่างใสและความยืดหยุ่นให้กับผิวขจัดหรือลดการปรากฏตัวของเปลือกส้ม, ปรับปรุงจุลภาคของผิวและเพิ่มความยืดหยุ่นของมัน.

หลังจากนึ่งผิวในห้องอาบน้ำให้จัดการด้วยการขัดผิวและออกกำลังกายในบริเวณที่มีปัญหาด้วยการนวด การนวดจะเป็นขั้นตอนที่ยอดเยี่ยมในการทำอโรมาเธอราพีและหลังจากใช้เสร็จแล้วคุณสามารถพันหรือใช้ครีมบำรุงผิวกับครีมหรือนมก็ได้.

วิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพที่สุดในการขัดผิวคือการใส่พริกไทยดำหรือสารสกัดต้นชา 10 หยดลงในกาแฟหรือเกลือทะเล หากไม่มีกาแฟหรือเกลือคุณสามารถใช้เจลอาบน้ำปกติกับเม็ด.

หลังจากขั้นตอนการทำความสะอาดรักษาร่างกายด้วยครีมที่มีหลายหยดเกรปฟรุ้ตหรือน้ำมันแมนดารินได้รับการเพิ่ม สะเก็ดข้าวโอ๊ตยังสามารถขจัดเกล็ดเคราตินออกจากผิว พวกเขาจะแนะนำให้เจือจางด้วยน้ำมันพืชฐานใด ๆ และอุดมไปด้วยสารสกัดจากพืชที่จำเป็น.

สูตรอาหารทั้งหมดเหล่านี้สามารถเพิ่มเติมจากวิธีดั้งเดิมในการจัดการกับน้ำหนักส่วนเกิน – อาหารและกีฬา.